Brauchst du auch diesen einen, finalen Anlass, um dich rein pflanzlich zu ernähren, aber du weißt nicht, wo du beginnen sollst? Dann bist du am richtigen Ort! Dieser November geht als World Vegan Month in die Geschichte ein und speziell für diesen Anlass haben wir eine ganze Woche mit deinen grünen Lieblingsrezepten, zu einem leicht zu befolgenden, veganen Ernährungsplan zusammengestellt. Beginne mit einem fleischlosen Montag und hangle dich damit bis zum Sonntag durch.
Um dich vegan zu ernähren, musst du keinesfalls nur auf langweiligen Salat zurückgreifen – wir haben Käsekuchen, Burger und Pizza auf dem Menü – der ultimative Foodie Traum. Diese vegane Ernährungsplan besteht aus vielen praktischen Rezepten, die dich voller Energie durch den Tag bringen. Mach‘ dich also fertig für ein paar atemberaubende Rezepte, bei denen du kaum glauben wirst, dass sie rein pflanzlich sind.
Tauch‘ ein in deinen neuen veganen Ernährungsplan für eine Woche…
Tag 1
Frühstück
Vegane Protein Pancakes | Probiere diese fluffigen Maca Protein-Pfannkuchen
Dein Sonntags-Frühstück steht schon bereit!
Mittagessen
Meal prep für Mittagessen, die im weiteren Wochenverlauf auf dem Plan stehen.
Linsen-Dahl Eintopf & Hausgemachtes Naan-Brot | Leichtes Veganes Meal Prep
Mit pflanzlichem Eiweiß angereichert, ist diese Linsen-Dahl eine köstliche Art, deine Mittagspause aufzupeppen.
Dinner
Meal prep für Mittagessen & Dinner, die im weiteren Wochenverlauf auf dem Plan stehen.
Knuspriges Teriyaki mit Tofu & Reis | Vegane Meal Prep
Mit pflanzlichem Eiweiß angereichert, ist diese Linsen-Dahl eine köstliche Art, deine Mittagspause aufzupeppen.
Snack
Prep für Snacks, die im weiteren Wochenverlauf auf dem Plan stehen.
Gooey Erdnussbutter Cookie Riegel
Du weisst es. Wir wissen es. Diese Riegel hast du dir verdient!
Tag 2
Frühstück
Mittagessen
Dinner
Veganes Auberginen Masala | Schnelle & Einfache Ideen fürs Abendessen
Reichhaltig im Geschmack und voller Aroma, so dass du garantiert einen Nachschlag haben wollen wirst.
