Claire Muszalski

Claire Muszalski

Claire ist eine, von der Academy of Nutrition and Dietetics registrierte, Ernährungsberaterin und ein, durch das International Consortium for Health and Wellness Coaching board-zertifizierter, Health & Wellness Coach. Sie verfügt über einen Bachelor-Abschluss in Biologie und einen Master-Abschluss in klinischer Diätik & Ernährung von der Universität in Pittsburgh.

Das Reden und Schreiben über Ernährung und Fitness ist Claire eine Herzensangelegenheit und sie liebt es ihre Erfahrung dafür zu verwenden, anderen beim Erreichen ihrer Ziele zu helfen.

Claire ist außerdem ein zertifizierter Indoor Cycling Instructor und sie liebt den mentalen und körperlichen Boost, den sie durch regelmäßige Yoga-Sessions bekommt. Wenn sie nicht gerade damit beschäftigt ist, sich fit zu halten, dann feuert sie die Heimatvereine von Pittsburgh an oder kocht für ihre Familie und sich in der heimischen Küche.

Ist Wasserfasten sicher? Alles, was du darüber wissen musst

Ernährung

Ist Wasserfasten sicher? Alles, was du darüber wissen musst

Eine ungewöhnliche Diät aus der Perspektive eines Ernährungswissenschaftlers.

2023-05-22 06:02:40Von Claire Muszalski

Was du essen solltest, wenn du krank bist | Die besten 11 Lebensmittel

Ernährung

Was du essen solltest, wenn du krank bist | Die besten 11 Lebensmittel

Lebensmittel, die du essen solltest, wenn du dich nicht gut fühlen (und warum sie dir gut tun).

2023-04-26 06:03:53Von Claire Muszalski

16 Lebensmittel, die reich an Omega 3 Fettsäuren sind

Ernährung

16 Lebensmittel, die reich an Omega 3 Fettsäuren sind

Wer hätte gedacht, dass Walnüsse und Bohnen so reich an Omega 3 sind?

2023-04-25 06:45:45Von Claire Muszalski

Was essen vor dem Sport? | Die besten 10 Pre-Workout Nahrungsmittel

Ernährung

Was essen vor dem Sport? | Die besten 10 Pre-Workout Nahrungsmittel

Damit bist du bestens für das bevorstehende Workout versorgt

2023-04-24 06:19:59Von Claire Muszalski

Was ist Carb Cycling? Und wie funktioniert es?

Ernährung

Was ist Carb Cycling? Und wie funktioniert es?

Kohlenhydrate vom Speiseplan streichen? Musst du nicht!

2023-04-18 06:19:51Von Claire Muszalski