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Rezepte

5 proteinreiche Frühstücksideen zur Unterstützung von Muskelaufbau

5 proteinreiche Frühstücksideen zur Unterstützung von Muskelaufbau
Emily Wilcock
Autor und Experte10 Monate Ago
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Wenn du Muskeln aufbauen möchtest, musst du sicherstellen, dass du schon beim Frühstück genug Protein zu dir nimmst. Aber keine Sorge, das heißt nicht, dass du früher aufstehen musst.

Ich bin jemand, der nur schwer aus dem Bett kommt. Insbesondere dann, wenn es draußen kalt und dunkel ist. Aber wenn du weißt, dass dich leckere Waffeln, Tacos oder Pancakes erwarten, wird es deutlich einfacher, aufzustehen.

Wir zeigen dir, wie ein unwiderstehlich leckeres und proteinreiches Frühstück aussehen kann.

 

Emily Wilcock
Autor und Experte
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Emily studiert Business Management & Marketing an der University of Birmingham und absolviert derzeit ihr Praktikumsjahr. Sie interessiert sich sowohl für das Schreiben, als auch für Fitness und ist froh, dass sie nun beides miteinander verbinden kann. Sie verbringt gerne Zeit mit ihren Freunden, sowohl im als auch außerhalb des Fitnessstudios.
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