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Creatine

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Creatine ist eines der beliebtesten und am besten erforschten Supplemente, die es gibt. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Creatine die körperliche Leistung bei hochintensivem Intervalltraining steigert, was es zu deinem perfekten Trainingspartner macht.₁Ideal für jegliche Sportarten und Trainingseinheiten, die explosive Bewegungen erfordern wie Bodybuilding, Powerlifting, Sprinten und Rugby – Creatine hilft dir dabei, deine Leistung auf dein nächstes Level zu bringen.

Egal ob du Creatinepulver oder-kapseln bevorzugst oder nach einer bestimmten Art von Creatine suchst, z.B. Creapure® oder Creatine Monohydrat – in unserem Creatine-Sortiment findest du alles, was du brauchst. Entdecke unsere besten Creatinesupplemente oder schau dir unser komplettes Sortiment weiter unten an.

Creatine-Ethylester hat eine größere Absorptionsrate und wird somit schneller im Körper aufgenommen, während Cre-Alkalyn eine gepufferte Form von Creatine ist, die geringere Mengen des unerwünschten Stoffwechselnebenprodukts Creatinin produziert. Beide Formen müssen jedoch hinsichtlich ihrer Wirksamkeit noch genauer untersucht werden.

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Quellen:

1.    HOFMEISTER, Georg, 2012. Nahrungsergänzungsmittel und ihr Einsatz im Sporternährungsbereich. Diplomarbeit, Universität Wien. http://othes.univie.ac.at/21282/