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Kreatine

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Creatin (engl.Creatine) ist eines der beliebtesten und am besten erforschten Supplemente, die es gibt. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Creatin die körperliche Leistung bei hochintensivem Intervalltraining steigert, was es zu deinem perfekten Trainingspartner macht.₁Ideal für jegliche Sportarten und Trainingseinheiten, die explosive Bewegungen erfordern wie Bodybuilding, Powerlifting, Sprinten und Rugby – Creatin hilft dir dabei, deine Leistung auf dein nächstes Level zu bringen.

Egal ob du Creatinpulver oder-kapseln bevorzugst oder nach einer bestimmten Art von Creatin suchst, z.B. Creapure® oder Creatin Monohydrat – in unserem Creatin-Sortiment findest du alles, was du brauchst. Entdecke unsere besten Creatinsupplemente oder schau dir unser komplettes Sortiment weiter unten an.

Creatin-Ethylester hat eine größere Absorptionsrate und wird somit schneller im Körper aufgenommen, während Kre-Alkalyn eine gepufferte Form von Creatin ist, die geringere Mengen des unerwünschten Stoffwechselnebenprodukts Creatinin produziert. Beide Formen müssen jedoch hinsichtlich ihrer Wirksamkeit noch genauer untersucht werden.

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Quellen:

1.    HOFMEISTER, Georg, 2012. Nahrungsergänzungsmittel und ihr Einsatz im Sporternährungsbereich. Diplomarbeit, Universität Wien. http://othes.univie.ac.at/21282/