Diese Personal-Trainerinnen werden dich dazu inspirieren, deinen Zielen hinterherzujagen
"Die Gesundheit von Frauen muss in der Branche stärker in den Mittelpunkt gerückt werden.
Ein reines Frauen-Fitnessstudio für Empowerment & Bildung
"Es geht darum, was dein Körper leisten kann und nicht darum, wie er aussieht".
„Ein einziger Ratschlag kann dein Leben verändern" | Achte auf deine mentale Gesundheit
Lara spricht darüber, wie man seine Einstellung ändern und die kleinen Erfolge feiern kann.
60-Tage-Transformation: So überwand Ro die Angst vor dem Gym
Glücklicher, stärker und selbstbewusster.
Von Airbrush zu Authentizität | Eine Strongwoman erzählt von ihrer inspirierenden 10-Jahres-Transformation
„Du wirst mich nie dabei erwischen, dass ich etwas nicht esse, weil es meine Figur ruinieren könnte."
„Ich bin stolz darauf, eine Sportlerin mit Behinderung zu sein" | Eine studentische Kraftdreikämpferin spricht über ihre MS-Diagnose
Nicole erzählt von ihrer Diagnose.
Baue Selbstvertrauen als Trans-Person im Fitnessstudio auf | 5 Tipps
Der Komfort kommt mit der Zeit - und bis dahin solltest du Em's Tipps ausprobieren.
Die Wissenschaft hinter der Motivation fürs Training
Womöglich liefern dir diese Studien die Antwort.
Ein Pionier der LGBTQ+ Fitness Industrie
Em Donkers' Gedanken zu geschlechtsspezifischen Erwartungen.