Motivation

„Ein einziger Ratschlag kann dein Leben verändern" | Achte auf deine mentale Gesundheit

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Lara spricht darüber, wie man seine Einstellung ändern und die kleinen Erfolge feiern kann.

2023-01-11 06:26:09Von Joni McMullen

60-Tage-Transformation: So überwand Ro die Angst vor dem Gym

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Glücklicher, stärker und selbstbewusster.

2022-12-21 06:11:45Von Emily Wilcock

Von Airbrush zu Authentizität | Eine Strongwoman erzählt von ihrer inspirierenden 10-Jahres-Transformation

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„Du wirst mich nie dabei erwischen, dass ich etwas nicht esse, weil es meine Figur ruinieren könnte."

2022-11-01 06:35:29Von Monica Green

„Ich bin stolz darauf, eine Sportlerin mit Behinderung zu sein" | Eine studentische Kraftdreikämpferin spricht über ihre MS-Diagnose

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Nicole erzählt von ihrer Diagnose.

2022-07-05 06:40:42Von Monica Green

Baue Selbstvertrauen als Trans-Person im Fitnessstudio auf | 5 Tipps

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Der Komfort kommt mit der Zeit - und bis dahin solltest du Em's Tipps ausprobieren.

2022-06-23 06:45:02Von Emily Wilcock

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Womöglich liefern dir diese Studien die Antwort.

2022-06-13 06:15:20Von Evangeline Howarth

Ein Pionier der LGBTQ+ Fitness Industrie

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Em Donkers' Gedanken zu geschlechtsspezifischen Erwartungen.

2022-06-13 06:00:58Von Emily Wilcock

Alex Tilinca revolutioniert den Weg für Trans-Bodybuilder

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“Es gibt wirklich keine Ressourcen speziell für Transmänner"

2022-06-06 06:00:34Von Emily Wilcock

Unsere Ambassadoren verraten uns ihr Geheimnis für mehr Selbstvertrauen

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Praktische Tipps, die dir zu mehr Selbstvertrauen verhelfen.

2022-02-23 06:30:41Von Emily Wilcock

Dreimalige stärkste Frau Englands "süchtig nach Wettkampf" | Die Besten aller Zeiten

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Wo diese starke Frau ihre Kraft findet.

2021-11-01 07:00:08Von Monica Green

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