Fitwaffle & Naturallystefanie treten gegeneinander an, um zu entscheiden, wer die Gym-Queen ist
Wer holt sich den Titel?
LGBTQ+ Rugby half diesem Mann aus seiner Depression
Wie er dazu kam, sich selbst zu akzeptieren und seinen Stamm zu finden.
Experiment mit 4 Tage Arbeitswoche hat "profunden" Effekt auf das Wohlbefinden
Die isländische Studie ergab eine Verringerung des Stresses, eine bessere Work-Life-Balance und in einigen Fällen eine höhere Produktivität.
Kurze Nickerchen gleichen Schlafdefizit nicht aus - behauptet Studie
"Slow Wave"-Schlaf (SWS) wird mit einer verbesserten Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht.
Entspanne dich mit unserer Playlist für Stressabbau
Lasse ein Bad ein, zünde die Kerzen an und … drücke auf "Play”!
Influencerin normalisiert Gewichtszunahme von Frauen nach einer inspirierenden Erholung von einer Essstörung
Nach fast einem Jahrzehnt der Einschränkung ist sie nun die glücklichste und gesündeste Person, die sie je war.
Spielt die tägliche Schrittzahl wirklich eine Rolle?
Wie viel steckt hinter der magischen 10.000?
Die Pandemie, Angst & Verletzungen haben das neue Mindset dieser Pro-Athletin angefeuert
Was tun, wenn die Motivation auf einem absoluten Tiefpunkt ist?