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8 Proteinreiche Rezepte, die dich während der Hitzewelle abkühlen

Es ist jedes Jahr das Gleiche: Sobald es 15 °C warm wird, sind Flip Flops und Tanktops angesagt. Aber ein paar Tage heißes Wetter, und wir haben genug davon.

„Es ist zu heiß“, sagst du, während du dich vor lauter Schlafmangel und Überdruss vor den Ventilator legst.

Das Fitnessstudio, gut belüftet und klimatisiert, ist ein sicherer Hafen vor der Hitze. Aber es gibt auch Möglichkeiten, sich zu Hause ein wenig abzukühlen. Wir haben in den Archiven gestöbert und unsere erfrischendsten Rezepte ausgegraben.

 

Clear Whey Regenbogen Eis-Lollies

Wir fangen ganz stark mit Regenbogen-Eis-Lollies an. Manchmal sind die Klassiker einfach unschlagbar – und im Moment klingt dieses Rezept besser, als je zuvor.

Lollies mit superfruchtiger, gefrorener Clear Whey? Wo müssen wir uns da anmelden?

Clear Whey Regenbogen Eis-Lollis

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Clear Whey Regenbogen Eis-Lollis

Ja, wir wollen auch nicht wahrhaben, dass der Sommer vorbei ist!

2021-10-12 06:30:25Von Lauren Dawes

 

Clear Whey Wassermelonen Eis-Lollies

Du kannst nichts falsch machen, wenn du ein schönes Glas Clear Whey aufschüttelst, es in eine Eiswürfelschale gibst und für ein paar Stunden in den Gefrierschrank stellst.

Für eine fruchtige Abwechslung pürierst du etwas Obst und gibst es einfach dazu.

Clear Vegan Protein Wassermelonen Eis-Lollis

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Clear Vegan Protein Wassermelonen Eis-Lollis

Damit bringen wir das Sommer Feeling zurück!

2021-10-28 05:15:17Von Lauren Dawes

 

Erdnussbutter Eiscreme Lollies

Nur eine Warnung: Erwarte nicht, dass du am Ende dieses Artikels noch Platz in deinem Gefrierschrank haben wirst.

@healthy_floflo hat mit diesem Rezept wahre Wunder vollbracht. Es ist vollgepackt mit unserem feinsten Proteinpulver und ganz natürlicher Erdnussbutter. Wer will sich da beschweren?

Köstliche Erdnussbutter Eiscreme Lollies

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Köstliche Erdnussbutter Eiscreme Lollies

Kühle dich nach dem Training ab - mit dieser Köstlichkeit.

2022-08-08 06:45:46Von Emily Wilcock

 

5 Zutaten Mochi Eiscreme

Erinnerst du dich noch an die Zeit, als die Leute jeden Tag in die Geschäfte gingen, um zu sehen, ob es wieder Mochi-Eis gibt? Da lag es auf der Hand, dass wir eine Version herstellen mussten – mit einer Extra-Portion an Protein.

Man munkelt, dass sie noch besser schmecken, als das Original. Aber das musst du schon selbst beurteilen…

5-Zutaten Protein Mochi Eiscreme

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5-Zutaten Protein Mochi Eiscreme

Vergeiss das Schlangestehen für dein Mochi-Eis - wir haben hier die Lösung.

2021-03-19 10:41:03Von Lauren Dawes

 

Protein Ice Cream Sandwich

Dies ist ein echter Geschmack der Kindheit. Schöne Erinnerungen daran, wie man im Sommer draußen saß und aß, wie das Eis überall hin tropfte, wie die Kekse in beide Richtungen rutschten, wie das Gehirn einfror … das sind schöne Erinnerungen, das verspreche ich.

Proteinreiches Sandwich Eis

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Proteinreiches Sandwich Eis

Der Klassiker aus der Kindheit - gesünder und mit mehr Protein!

2021-08-27 06:00:51Von Lauren Dawes

 

30-Sekunden Eiscreme

It’s true, we have at times gone wild with our recipes. Don’t get me wrong, they deliver. But sometimes it’s best to keep things simple. And what’s better than a simple bowl of ice cream (with added protein, of course).

Leckeres Protein Eis | Fertig in 30 Sekunden

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Leckeres Protein Eis | Fertig in 30 Sekunden

Genau richtig für heiße Sommermonate.

2022-09-21 06:25:29Von Jennifer Blow

Und jetzt, wo dein Gefrierschrank voll ist, findest du hier noch einige Rezepte, die keinen Platz mehr wegnehmen. Jetzt musst du nur noch Platz im Kühlschrank schaffen.

 

Clear Whey Frucht Jelly

Der originelle Hingucker für die Gartenparty. Nimm ein Stück und genieße einen fruchtigen Protein-Kick. Es wird dich direkt in die Kindheit zurückversetzen. Füge noch etwas proteinreiches Eis aus dem obigen Rezept hinzu, um ein Festmahl aus Gelee und Eiscreme zu erhalten.

Clear Whey Fruit Jelly mit nur 4 Zutaten

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Clear Whey Fruit Jelly mit nur 4 Zutaten

Damit versetzen wir dich in deine Kindheit zurück.

2022-07-07 06:15:21Von Emily Wilcock

 

Clear Whey Pudding

Ein richtiger Gaumenreiniger nach einem BBQ. Es ist ein Gesetz, dass man bei einem BBQ viel zu viel essen muss. Würstchen, Spieße, Burger, Brot, Salate. Du weißt schon – alles, was du willst.

Es gibt nichts Besseres als einen Clear Whey Pudding, um einen solchen tollen Abend abzuschließen.

 

Mango & Kokosnuss Clear Whey Pudding | Protein Dessert

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Mango & Kokosnuss Clear Whey Pudding | Protein Dessert

Der perfekte Dessert für einen atemberaubenden Grillabend!

2022-08-03 06:00:36Von Emily Wilcock

 

Take Home Message

Da haben Sie es also. Acht Rezepte, die dich bei diesem heißen Wetter kühl halten. Und alle mit einer ordentlichen Portion Protein!

 

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Emily Wilcock

Emily Wilcock

Autor und Experte

Emily studiert Business Management & Marketing an der University of Birmingham und absolviert derzeit ihr Praktikumsjahr. Sie interessiert sich sowohl für das Schreiben, als auch für Fitness und ist froh, dass sie nun beides miteinander verbinden kann. Sie verbringt gerne Zeit mit ihren Freunden, sowohl im als auch außerhalb des Fitnessstudios.


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