Lauren Dawes
Autor und Experte4 Jahre Ago
Diese köstlichen Schneebällchen in mundgerechter Größe sind die perfekte Belohnung, die dich durch die letzten schweren Sätze deines Workouts bringen werden – völlig unabhängig davon, ob es draußen schon dunkel oder immer noch hell ist.
Sie sind süß und ein einfacher Weg, um deine tägliche Proteinzufuhr zu boosten, was Muskelaufbau und -erhalt unterstützt.
Mit lediglich 4 Zutaten, können diese Protein Schneebällchen binnen weniger Minuten zubereitet werden. Also, fang‘ schon mal an zu rollen…!
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Protein Schneebällchen mit weißer Schokolade
https://www.youtube.com/watch?v=MF6nm8r725o&feature=emb_logo
Ergibt: 10 Protein Schneebällchen
Die Zutaten
- 90g Protein Brotaufstrich, in Weiße Schokolade
- 80g Impact Whey Protein, inVanille
- 1 Teelöffel Kokosmehl
- Kokosrapseln
Die Zubereitung
- Gib zunächst alle Zutaten, bis auf die Kokosraspeln, in eine Schüssel und rühre alles gut durch.
- Nimm einen Esslöffel von der Masse und rolle sie mit deinen Händen zu einem Bällchen.
- Rolle jedes Bällchen nun in den Kokosraspeln, bis diese vollständig bedeckt sind.
- Genieße deine Protein Schneebällchen auf der Stelle oder bewahre sie für eine festliche Post-Workout Belohnung im Kühlschrank auf.
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Protein Schneebällchen mit weißer Schokolade
Nährwertangaben
| Kalorien | 86 |
|---|---|
| Fett gesamt | 4g |
| Kohlenhydrate insgesamt | 4g |
| Eiweiß | 8g |
Lauren Dawes
Autor und Experte
Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet.
Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.
