Es gibt vermutlich nichts leckeres und erfrischenderes, als ein fruchtiger Smoothie für Zwischendurch.
Unabhängig davon, ob du morgens aufstehst und keinen Hunger hast oder darauf aus bist, deine tägliche Vitamin-, Mineralstoff- und Ballaststoffzufuhr auf schmackhafte Art und Weise zu optimieren - mit diesem Pfirsich Chiasamen Smoothie kannst du einfach nichts falsch machen.
Noch nie war eine natürliche und schnelle Ernährung derart gesund gewesen!
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Fruchtiger Pfirsich Chiasamen Smoothie
Die Zutaten
- 2 Pfirsiche
- 1 Banane
- 200 ml Milch
1 EL Chiasamen - 2 EL Haferflocken
Die Zubereitung
- Gebt einfach alle Zutaten in euren Standmixer oder mixt sie mit einem Zauberstab/Pürierstab.
- Wer möchte kann sich auch noch Eiswürfel dazu geben.
discounted price CHF 36.90
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Gesundes Eis aus 3 Zutaten | Banane & Erdnussbutter
So einfach - und doch so lecker. ...
06/08/24 Von Evangeline Howarth
| calories 372 kcal |
| totalFat 8g |
| totalCarbohydrates 54g |
| protein 13g |
Ann-Kathrin Graser Autor und Experte
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