Warum sollte ich Chia-Samen in meine Enährung einbauen?

Mit einem Proteingehalt von 20 % sind diese Samen ein echtes pflanzliches Kraftwerk, das deine Trainingsziele optimal unterstützt. Sie liefern dir die Energie, die du brauchst, um wichtige Muskeln aufzubauen und zu erhalten.¹

Außerdem tragen sie zum allgemeinen Wohlbefinden bei, da Omega-3, -6 und -9 die essenziellen Fettsäuren DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) enthalten, die eine wichtige Rolle für die Herzgesundheit spielen.²

Noch dazu sind unsere Bio-Chia-Samen reich an Ballaststoffen − ein wichtiger Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.

Mineralstoffgehalt der Chia-Samen:

Chia-Samen sind auf natürliche Weise reich an essenziellen Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen und tragen daher wesentlich zum Wohlbefinden bei.

Kalium: Kalium ist ein Mineralstoff und Elektrolyt, das eine gesunde Muskelfunktion fördert³, den Blutdruck reguliert⁴ und die Funktion des Nervensystems unterstützt.⁵

Kalzium: Der Mineralstoff Kalzium ist in vielen Lebensmitteln enthalten und fördert die Gesundheit von Zähnen⁶ und Knochen.⁷ Es ist auch an vielen anderen wichtigen Körperfunktionen beteiligt, wie der Blutgerinnung⁸ und der Funktion von Verdauungsenzymen.⁹

Magnesium: Magnesium ist der vierthäufigste Mineralstoff im menschlichen Körper und fördert einen ausgewogenen Elektrolythaushalt⁹ sowie eine gesunde Psyche.¹¹ Außerdem hilft es gegen Müdigkeit und Erschöpfung¹², sodass du dem stressigen Alltag strotzen kannst.

Eisen: Eisen ist ein wichtiger Mineralstoff, da es den Sauerstofftransport im Blut ermöglicht¹³, an der Bildung roter Blutzellen¹⁴ sowie der kognitiven Funktion beteiligt ist¹⁵ und deine natürlichen Abwehrkräfte stärkt¹⁶ − so kannst du jede Herausforderung meistern!

1. Protein trägt zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse bei. 

2. DHA und EPA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung wird mit einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA erzielt.

3. Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.

4. Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

5. Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

6. Kalzium ist für den Erhalt gesunder Zähne erforderlich.

7. Kalzium ist für den Erhalt gesunder Knochen erforderlich.

8. Kalzium trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.

9. Kalzium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei.

10. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.

11. Magnesium trägt zu einer gesunden Psyche bei.

12. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

13. Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.

14. Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.

15. Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.

16. Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.