Diese leckeren Knusper-Röschen sind die etwas andere Art, um Brokkoli zu genießen.
Ganz gleich, ob du eine kleine Abwechslung brauchst oder einfach nur was Neues ausprobieren möchtest: Mit diesem Rezept verwandelst du deinen faden Brokkoli in einen unglaublich schmackhaften Knusper-Brokkoli, der durch einen hausgemachten Süß-Sauer Dip abgerundet wird.
Probiere den Knusper-Brokkoli als Beilage zu deiner Mahlzeit oder als Snack für Zwischendurch, wenn dich der Hunger packt.
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Veganer Knusper-Brokkoli mit Süß-Sauer Dip
https://www.youtube.com/watch?v=dbuRHF-NXPs&feature=youtu.be
Ergibt: 4 Portionen
Die Zutaten
- Brokkoli, in Röschen zerteilt
- 150g Paniermehl
- Rapsöl zum Frittieren
Für den Süß-Sauer Dip
- 6 EL Asia Süß Sauer Soße
- 1 EL hellen Balsamico Essig
- 5 EL vegane Mayonnaise
Für den Teig
- 60g Vollkornmehl
- 30 g Speisestärke
- 1 EL Süß Sauer Dip
- 1 TL Salz
- 200ml pflanzliche Milch
Als Topping
- Chili und Frühlingszwiebeln
Die Zubereitung
- Vermenge alle Zutaten für den Dip und stelle sie beiseite.
- Vermenge dann alle Zutaten für den Teig. In eine zweite Schüssel gibst du das Paniermehl.
- Gib die Brokkoli-Röschen erst in den Teig und anschließend bedeckst du sie mit Paniermehl.
- Erhitze 200ml Rapsöl in einer Pfanne und brate die Röschen von allen Seiten an, bis sie schön knusprig werden.
- Serviere sie mit dem Dip und Frühlingszwiebeln.

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Veganer Knusper-Brokkoli mit Süß-Sauer Dip
Nährwertangaben
Kalorien | 438 |
---|---|
Fett gesamt | 27g |
Kohlenhydrate insgesamt | 41g |
Eiweiß | 7g |