Lauren Dawes
Autor und Experte8 Monate Ago
Suchst du nach einem schnellen und einfach Protein-Snack, mit dem du mühelos deinen Bedarf decken kannst?
Manchmal, wenn wir es eilig haben, ist die Versuchung allzu groß, nach weniger gesunden Alternativen zu greifen – insbesondere dann, wenn du am Bahnhof stehst und kurz vor dem verhungern bist, scheint der Schokoriegel aus dem Automaten geradezu deinen Namen zu rufen.
Diese 3 super einfachen, unglaublich leckeren und proteinreichen Snacks von @emthenutritionist sorgen dafür, dass du nie mehr unvorbereitet bist.
Jedes einzelne Rezept wurde von unserem Team getestet, um sicherzustellen, dass sie auch wirklich halten, was sie versprechen. Diese Snacks haben das Pendeln zur Arbeit, lange Autostrecken und sogar Flüge überlebt.
Außerdem enthalten sie pro Portion weniger als 200 Kilokalorien und mindestens 8g Protein. Einfach top.
Lauren Dawes
Autor und Experte
Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet.
Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.
