Wer sagt, dass Smoothie Bowls immer nur fruchtig sein müssen?
Das neuste Rezept von @lilylykkes sorgt garantiert dafür, dass dein Heißhunger nach Süßem gestillt wird – und versorgt dich dabei gleichzeitig mit wertvollen Nährstoffen.
Mit satten 17g Protein und 60g Kohlenhydraten pro Portion, stellt diese Smoothie Bowl die perfekte Post-Workout Mahlzeit dar, um Muskelaufbau zu fördern. Die Tatsache, das sie zudem auch noch fabelhaft schmeckt, ist natürlich ebenfalls ein großer Pluspunkt.
Hier geht es zu den Nährwerten.
Proteinreiche Chocolate Chip Cookie Smoothie Bowl
Zutaten
- 2 Bananen
- 50 ml Mandelmilch
- 1 EL Naturjoghurt
- 2 Chocolate Chip Cookies
Anweisungen
Gib einen der Cookies, die Banenen sowie die Mandelmilch in den Mixer und mixe alles solange durch, bis es cremig wird.
Gieße die Mischung als nächstes in deine Lieblingsschüssel.
Jetzt zerkleinerst du den zweiten Cookie und rollst die Stückchen zu kleinen Bällchen.
Verteile die Bällchen zum Schluss in der Schüssel. Bon appetit!
Nährwertangaben
| Kalorien | 160 |
|---|---|
| Fett gesamt | 7g |
| Kohlenhydrate insgesamt | 15g |
| Eiweiß | 8g |
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