Servings: 1
Ingredients
- 2 Eiklar
- 100 ml Milch - (teilentrahmt)
- 30 g Impact Whey Protein - (Schokolade)
- 2 Scheiben Toast
- 2 Erdbeeren
- 50 g Himbeeren
- 10 g Zuckerfreier Sirup - (Karamell)
Instructions
- In einer Schüssel das Eiklar, die Milch und das Proteinpulver miteinander verquirlen.
- Besprühe die Bratpfanne mit Speiseöl. Während die Pfanne aufheizt, reißt du das Brot in kleine Stücke und tauchst es in die French-Toast-Mischung.
- Wenn die Pfanne heiß ist, gibst du die eingetauchten Brotstücke in die Pfanne.
- Auf einer Seite goldbraun braten, dann wenden und auf der anderen Seite braten.
- Auf einen Teller geben und mit Beeren und zuckerfreiem Sirup (Karamell) garnieren.
Proteinreiche French-Toast-Bites
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Monica GreenContent Manager
Originally from London, Monica graduated with a degree in Philosophy from the University of Leeds, where she honed her writing skills at a popular student news website and discovered her passion for weight training. Now, she’s proud to combine her love of fitness with her talent for storytelling. Outside of work, Monica enjoys cooking, exploring new restaurants, and discovering scenic walking routes.
