Eine Smoothie Bowl, die sich nicht nur gut auf Instagram macht.
Der Smoothie Bowl Hype geht wieder rum – und wir sind für dich da, um dich mit den besten Rezepten zu versorgen. Es gibt einfach keinen besseren Weg, um in den Samstag zu starten, als mit einer proteinreichen Smoothie Bowl.
Und diese Smoothie Bowl ist nicht nur eine Wonne für die Augen, sondern liefert dir auch noch 20g Protein und eine ganze Menge an Vitaminen. Guten Morgen!
- Servieren
- 1 Portion
Orangen & Mango Protein Smoothie Bowl
Zutaten
- 1 Handvoll Ananas (gefroren)
- 1 Handvoll Mango (gefroren)
- 200 g griechischer Joghurt
- 1 Messlöffel Clear Whey Isolat
- Optional: Toppings deiner Wahl (z.B. Kiwi, Brombeeren, Kokoschips)
Anweisungen
Gib zuerst alle Zutaten in den Mixer und mixe alles sorgfältig durch, bis du einen dickflüssigen Smoothie herausbekommst.
Füge ein wenig Wasser hinzu, falls die Konsistenz zu dick gerät. Löffle dann den Smoothie Mix in eine Schüssel und gib die Toppings deiner Wahl hinzu (wir haben uns für Kiwi-Scheiben, Brombeeren, Kokoschips und Sonnenblumenkerne entschieden, aber du kannst mit Früchten generell nichts falsch machen).
Nährwertangaben
| Kalorien | 360 |
|---|---|
| Fett gesamt | 14g |
| Kohlenhydrate insgesamt | 33g |
| Eiweiß | 27g |
Proteinreiche Acai-Bowl
Bei satten 37g Protein ist diese Bowl mehr als nur ein fotogenes Frühstück!
Proteinreiche Chocolate Chip Cookie Smoothie Bowl
Wer sagt, dass Smoothie Bowls immer nur fruchtig sein müssen?
Bohnen Sriracha Bowl | Vegane Rezepte
Sriracha-Liebhaber kommen mit diesem Rezept voll auf ihre Kosten!
Dir hat dieses Rezept für unsere Orangen & Mango Protein Smoothie Bowl gefallen?Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.
