Chris Appleton

Chris Appleton

Chris ist Redakteur und ein Level-3-qualifizierter Personal Trainer mit einem BA-Abschluss (Hons) in Sport-Coaching & Entwicklung, sowie einer Level-3-Qualifikation in Sporternährung.

Er verfügt über Erfahrung bei der Durchführung von Fitnesskursen und -programmen für Anfänger und Fortgeschrittene von Kunden und Sportlern.

Chris ist zudem qualifizierter Fußballtrainer und bietet Torwart-Training auf hohem sowie Fitnesstraining auf semi-professionellem Niveau, mit entsprechender Ernährungsberatung zur Aufrechterhaltung optimaler Leistungen, an.
Seine Erfahrung in der Sport- und Fitnessbranche umfasst 15 Jahre und er ist fortwährend darin bestrebt, sich zu verbessern.

In seiner Freizeit widmet sich Chris gerne seiner Familie, während er nebenher noch im Fitnessstudio trainiert.

Build Muscle While Saving Time | Compound Push Movement

Uncategorised

Build Muscle While Saving Time | Compound Push Movement

And they help you burn more calories.

2022-06-24 15:31:39Von Chris Appleton

TRX Schulter Workout | 5 Übungen für mehr Kraft

Training

TRX Schulter Workout | 5 Übungen für mehr Kraft

Hier erfährst du, wie du mit einem Schlingentrainer Kraft aufbaust.

2022-06-16 06:15:37Von Chris Appleton

Was ist ein Dead Hang?

Training

Was ist ein Dead Hang?

Warum du diese übersehene Übung in dein Trainingsprogramm aufnehmen solltest.

2022-06-06 06:15:54Von Chris Appleton

Die besten Kurzhantel Schulter-Übungen | Schulter-Workouts für mehr Masse

Training

Die besten Kurzhantel Schulter-Übungen | Schulter-Workouts für mehr Masse

Die besten Kurzhantel-Übungen für massive Schultern.

2022-05-30 06:00:02Von Chris Appleton