Rezepte

Karamellisierte Biskuit Eiscreme mit 2 Schichten

Es ist an der Zeit für einen köstlichen Protein-Genuss!


Und wie kann man das am besten erreichen? Na klar: Mit einer proteinreiche Eiscreme!

Es gibt nur wenige Dinge, die besser sind als ein köstliches, gefrorenes Dessert. Und wenn es dann noch am Stiel ist…? Unschlagbar.

Am besten genießt du diese Leckerei nach dem Training, während du die Füße hochlegst und die Seele baumeln lässt.

Hier geht es zu den Nährwerten.

Servings
4 Portionen

Karamellisierte Biskuit Eiscreme mit 2 Schichten


Zutaten

  • 150 g Joghurt
  • 40 g Impact Whey Protein (Cookies & Cream)
  • 1-2 Tropfen FlavDrops (Toffee)
  • 10 g karamellisierter Keksaufstrich
  • 1 karamellisierter Keks (Topping)
  • 60 g Milchschokolade (Topping)

 

Method

  1. Mische die Zutaten für die erste Schicht (100g Joghurt, 20g Impact Whey, 1-2 Tropfen FlavDrops) zusammen.

  2. Die Zutaten für die zweite Schicht (karamellisierte Keksschicht mit 50g Joghurt, Keksaufstrich und 20g Impact Whey) zusammenmischen.

  3. Die erste Schicht in die Eisformen geben, einen karamellisierten Keks hineinbröseln und dann mit der zweiten Schicht abschließen.

  4. Die Stäbchen hinzufügen und zwei Stunden lang oder bis zum Festwerden in den Gefrierschrank stellen.

  5. Die Eiscreme in geschmolzene Schokolade tauchen und erneut einfrieren, bis sie fest ist.

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 187
Fett 7g
Kohlenhydrate 13g
Eiweiß 17g

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Emily Wilcock

Emily Wilcock

Autor und Experte

Emily studiert Business Management & Marketing an der University of Birmingham und absolviert derzeit ihr Praktikumsjahr. Sie interessiert sich sowohl für das Schreiben, als auch für Fitness und ist froh, dass sie nun beides miteinander verbinden kann. Sie verbringt gerne Zeit mit ihren Freunden, sowohl im als auch außerhalb des Fitnessstudios.


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