Es ist an der Zeit für einen köstlichen Protein-Genuss!
Und wie kann man das am besten erreichen? Na klar: Mit einer proteinreiche Eiscreme!
Es gibt nur wenige Dinge, die besser sind als ein köstliches, gefrorenes Dessert. Und wenn es dann noch am Stiel ist…? Unschlagbar.
Am besten genießt du diese Leckerei nach dem Training, während du die Füße hochlegst und die Seele baumeln lässt.
Hier geht es zu den Nährwerten.
- Servings
- 4 Portionen
Karamellisierte Biskuit Eiscreme mit 2 Schichten
Zutaten
- 150 g Joghurt
- 40 g Impact Whey Protein (Cookies & Cream)
- 1-2 Tropfen FlavDrops (Toffee)
- 10 g karamellisierter Keksaufstrich
- 1 karamellisierter Keks (Topping)
- 60 g Milchschokolade (Topping)
Method
Mische die Zutaten für die erste Schicht (100g Joghurt, 20g Impact Whey, 1-2 Tropfen FlavDrops) zusammen.
Die Zutaten für die zweite Schicht (karamellisierte Keksschicht mit 50g Joghurt, Keksaufstrich und 20g Impact Whey) zusammenmischen.
Die erste Schicht in die Eisformen geben, einen karamellisierten Keks hineinbröseln und dann mit der zweiten Schicht abschließen.
Die Stäbchen hinzufügen und zwei Stunden lang oder bis zum Festwerden in den Gefrierschrank stellen.
Die Eiscreme in geschmolzene Schokolade tauchen und erneut einfrieren, bis sie fest ist.
Nährwerte
Menge pro Portion
| Kalorien | 187 |
|---|---|
| Fett | 7g |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Eiweiß | 17g |
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