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Rezepte

Der ultimative High Protein Cookie

Der ultimative High Protein Cookie
Lauren Dawes
Autor und Experte1 Monat Ago
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Also das ist ein Protein-Boost, den du garantiert nicht vergessen wirst!

Du bist in der Stimmung nach etwas Süßem, mit dem du dein tägliches Proteinziel erreichen kannst? Dann ist dieser Cookie genau das, was du brauchst.

Zubereitet in weniger als 20 Minuten kann es gar nicht einfacher sein! Und das Ergebnis ist soooo gut. Geschmolzene Schokolade, knusprige Smarties und ein warmer Keksteig, der dich auf Wolke 7 bringt!

Servieren
1 Cookie

 

Der ultimative High Protein Cookie

Zutaten

Anweisungen

1.

Heize zuerst den Ofen auf 160 °C auf und lege ein Backblech mit Backpapier aus.

2.

Gib dann alle Zutaten (bis auf die Smarties) in eine Schüssel und knete daraus einen Teig.

3.

Forme aus dem Teig einen Cookie und lege diesen auf das Backblech. Toppe den Cookie anschließend mit den Smarties und backe ihn für 12 Minuten.

4.

Hole den Cookie anschließend aus dem Ofen und lasse ihn für paar Minuten abkühlen, ehe du in den Keks-Himmel aufsteigst und ihn genießt.

Nährwertangaben

Kalorien425
Fett gesamt22g
Kohlenhydrate insgesamt24g
Eiweiß65g

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Lauren Dawes
Autor und Experte
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Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.
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