Du brauchst ein wenig Hilfe beim Abwägen zwischen Whey und EAAs? Deine Ziele können einen großen Einfluss darauf haben, für was du dich entscheidest.

Du brauchst einen proteinreichen Snack mit Kalorien, um deine Makronährstoffvorgaben zu erreichen oder ein Protein ohne Kalorien, damit du schlank bleibst?

Du bevorzugst einen dickflüssigen, cremigen Shake oder doch eher einen erfrischenden und saftigen Post-Workout Drink? Nun, jetzt hast du die Wahl!

Du möchtest mehr über essenzielle Aminosäuren erfahren? Wir verraten dir alles, was es darüber zu wissen gibt:

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Evangeline Howarth

Autor und Experte

Bereits in jungen Jahren nahm Evangeline im Wettkampfsport teil. Als qualifizierter RYA Beiboot Instructor versteht sie die Wichtigkeit einer vernünftigen Ernährung, um genug Energie im Extrem- und Ausdauersport zu haben, insbesondere aufgrund ihrer Erfahrung in britischen Olympioniken-Team und als Kapitän und Coach ihres Universitätsteams.

In ihrer Freizeit liebt es Evangeline laufen zu gehen - insbesondere Marathon. An Wochenenden praktiziert sie oft Wassersportarten oder genießt das Wandern. Ihre Lieblingsabende verbringt sich mit HIIT Einheiten oder Kniebeugen im Gym, bevor sie gut gewürzte Gerichte mit einer Menge Gemüse isst - yum!

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