Du kannst Nuss Nougat einfach nicht widerstehen?
Diese Nuss Nougat Protein Pancakes sind ein Segen für all jene, die gerne mit einem süßen Frühstück (und ohne schlechtes Gewissen) in den Tag starten möchten – mit lediglich 400 kcal pro Portion und satten 43,8g Protein bist du den ganzen Vormittag über mit hochwertigem Eiweiß versorgt.
Passend dazu servieren wir die Pancakes mit Banane und Kiwi, sowie einem Klecks Nussbutter für ein ultimatives und befriedigendes Geschmackserlebnis am Morgen!
Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.
Nuss Nougat Protein Pancakes
https://www.youtube.com/watch?v=gyi6SebR2Q0
Zutaten
- 50 g Protein Pancake Mix (Nuss Nougat)
- 150 ml Hafermilch
- 3 EL Mandelbutter
- 1 Banane (in Scheiben)
- 1 Kiwi
- Nach belieben: Mandelplättchen (angeröstet)
Anweisungen
Vermenge zunächst den Protein Pancake Mix mit der Hafermilch.
Erhitze etwas Öl in einer beschichteten Pfanne und brate die Pancakes
beidseitig.
Schäle und schneide eine Kiwi und Bananen und dekoriere deine Nuss Nougat Protein Pancakes mit angebratenen Mandelplättchen und der Mandelbutter. Fertig!
Nährwertangaben
| Kalorien | 399 |
|---|---|
| Fett gesamt | 25g |
| Kohlenhydrate insgesamt | 39g |
| Eiweiß | 43g |
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