Jedes Jahr wütet die Debatte über herzhafte Pfannkuchen - haben sie eine Daseinsberechtigung oder nicht?
Wenn es um Pancakes geht, sind wir nicht wählerisch - gestapelt, gefüllt, gedippt... wir haben sie alle ausprobiert (und wenn du das ebenfalls ausprobieren willst, findest du hier eine umfassende Liste mit leckeren Pancake-Rezepten) - also haben wir die Chance ergriffen, um eine köstliche, herzhafte Option auszuprobieren, um den Anfang zu machen.
Schinken & Käse ist eine klassische Kombination, die in einem Toastie einfach himmlisch schmeckt. Dank der Rezeptkönigin @healthy_floflo kannst du diese herrliche Kombi jetzt in deinen Protein Pancakes genießen.
Noch nicht überzeugt? Gib ihnen eine Chance - wir glauben nicht, dass du enttäuscht sein wirst.
Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.
Mit Schinken & Käse gefüllte Pancakes
Ergibt: 4 Pancakes
Die Zutaten
- 6 Messlöffel Protein Pancake Mix, geschmacksneutral
- 170ml Milch nach Wahl
- 4 Scheiben Schinken
- 4 Scheiben Cheddar-Käse
Die Zubereitung
- Gib den Protein Pancake Mix in eine Schüssel und füge dann nach und nach die Milch hinzu, bis der Teig eine Spur hinterlässt.
- Etwa 2 Esslöffel des Teigs in eine heiße Pfanne geben, die Schinken- und Käsescheiben darauf legen und dann mit einem weiteren Esslöffel Pancake Mix verschließen. 1-2 Minuten backen und dann wenden.
- Wiederhole den Vorgang, bis du einen herrlichen Turm an köstlichen, herzhaften Pfannkuchen hast!
- Serviere die Pancakes mit einem Spritzer von unserer zuckerfreien BBQ Sauce.
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Pre-Workout Frühstücks-Ideen
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
