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REZEPTE

Frozen Protein Joghurt Bark

Servings:  10 Stücke

 

Frozen Protein Joghurt Bark

Ingredients

Instructions

  1. Gib den Joghurt, das Impact Whey Protein und die Erdnussbutter in eine Schüssel und verrühre das Ganze gut, bis eine glatte Masse entsteht.

  2. Sobald die Mischung glatt ist, verteile sie in einer gleichmäßigen Schicht auf einem Backblech (Flo legt ihr Backpapier aus, damit sie sich später leichter entfernen lässt).

  3. Füge all deine Lieblingstopppings hinzu – Flo verwendet Blaubeeren, gehackte Mandeln und dunkle Schokoladenstücke.

  4. Sobald es fertig ist, wird es vorsichtig für ein paar Stunden in den Gefrierschrank gelegt, bis es fest ist.

  5. Aus dem Gefrierschrank nehmen und in Stücke schneiden (oder einfach mit den Händen zerbrechen). Bewahre die Reste in einem Behälter in deinem Gefrierschrank auf, damit du sie jederzeit als süßen und einfachen Snack genießen kannst.

calories80
totalFat3
totalCarbohydrates4
protein8

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Lauren Dawes
Lauren Dawes Autor und Experte
Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

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