Rezepte

3 Zutaten Käsekuchen Schälchen mit Vegan Carb Crusher

Diese genussvollen Käsekuchen Schälchen sind komplett vegan und in weniger als 10 Minuten zubereitet.


Ganz gleich, ob du dich vegan ernährst oder nicht – mit unseren Vegan Carb Crusher Riegeln solltest du inzwischen bestens vertraut sein (und wenn nicht, dann solltest du dies definitiv sofort ändern).

Diese unglaublichen zuckerarmen Snacks sind mit einem reichhaltigen Schicht aus dunkler Schokolade und Karamell überzogen – perfekt, um den Heißhunger nach Süßem mit nur 2g Zucker pro Riegel zu stillen.  zum

Jeder Vegan Carb Crusher liefert dir außerdem eine beeindruckende Menge an 15 g pflanzlichem Protein, so dass du deinen täglichen Proteinbedarf auf köstliche Art und Weise decken kannst.

Die Käsekuchen Schälchen sind ideal für Abende, an denen du einfach nur Lust auf ein Dessert zum Abschluss einer Mahlzeit hast (ganz ohne aufwändige Zubereitung). Alles, was du brauchst, sind lediglich ein paar Zutaten und schon kannst du innerhalb weniger Minuten dieses magische Dessert zubereiten!

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.


3 Zutaten Käsekuchen Schälchen mit Vegan Carb Crusher


Ergibt: 3 Portionen

Die Zutaten

Optionales Topping

  • Geschmolzene dunkler Schokoladen als Soße

 

Die Zubereitung

  1. Mische in einer Schüssel den veganen Frischkäse und die FlavDrops in Vanille zusammen. Probiere die Mischung nach etwa 6 Tropfen und füge mehr hinzu, wenn du es süßer haben willst. Stelle die Schüssel anschließend beiseite.
  2. Als Nächstes zerkleinerst du die Vegan Carb Crushers – wir haben uns für klassische Erdnussbutter als Geschmacksrichtung entschieden, aber jeder unserer unwiderstehlichen Aromen wird funktionieren – und verteile gleichmäßig auf 3 kleine Förmchen. Lege einige der Carb Crusher Stücke für das Topping zur Seite.
  3. Verteile nun die Frischkäse-Mischung gleichmäßig zwischen den Förmchen und auf den Vegan Carb Crusher Stückchen. Nun nocheinmal alles mit einem Messer (oder der Rückseite eines Löffels) glatt streichen, um eine gleichmäßige Schicht zu erhalten.
  4. Jedes einzelne mit den übrig gebliebenen Stücken des Vegan Carb Crusher belegen und, wenn du Lust auf mehr hast, mit dunkler Schokoladen Soße beträufeln (z.B. dunkle Schokolade in der Mikrowelle schmelzen!).
  5. Genieße deine Käsekuchen Schälchen am besten sofort. Im Kühlschrank halten sie sich für 2-3 Tage.

3 Zutaten Käsekuchen Schälchen mit Vegan Carb Crusher


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3 Zutaten Käsekuchen Schälchen mit Vegan Carb Crusher

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 377kcal 104 Kalorien durch Fett
% täglicher Bedarf *
Fett11.6g18%
Kohlenhydrate16g5%
Eiweiß28g56%


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren is an English Literature graduate originally from the South. She’s always loved swimming, has discovered the power of weight training over the past few years, and has lots of room for improvement in her weekly hot yoga class. On the weekends she’s usually cooking or eating some kind of brunch, and she enjoys trying out new recipes with her housemates – especially since shaking off student habits, like mainly surviving off pasta. Above all, she’s a firm believer in keeping a balance between the gym and gin. Find out more about Lauren’s experience here: https://www.linkedin.com/in/lauren-dawes-b4416aaa/


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