Es wird wärmer und um das gebührend zu feiern, präsentieren wir dir unseren köstlichen und proteinreichen Wassermelonen Mocktail!
Zubereitet mit echten Früchten und einem Spritzer Mineralwasser für das Extra-Prickeln, versorgt dich jeder Mocktail mit satten 20g Protein bei lediglich 100 kcal.
Darauf stoßen wir an!
Hier geht es zu den Nährwerten.
- Servieren
- 1 Mocktail
Clear Whey Wassermelonen Mocktail
Zutaten
- 150 ml Wasser
- 1 Spritzer Mineralwasser
- 1 Messlöffel Clear Whey Isolat (Wassermelone)
- 3 Stück Limettenspalten
- Eine Handvoll Eis
- Eine Handvoll Erdbeeren
Anweisungen
Gib einen Messlöffel vom Clear Whey Isolat, zusammen mit 150ml Wasser, in den Shaker und shake alles gut durch, bis es klumpenfrei ist. Warte anschließend 10-15 Sekunden, damit sich der Schaum absetzt.
Lege die frischen Erdbeeren in eine Schüssel und zerdrücke sie sanft. Nimm dann ein Sieb oder ähnliches zur Hand und drücke das Fruchtfleisch mit der Rückseite eines Löffels durch, um ein Erdbeerpürree herauszubekommen.
Gib das Erdbeerpürree, das Eis und die Limettenspalten in ein Glas und gieße anschließend den Shake hinein. Füge abschließend noch einen Spritzer Mineralwasser für den Sprudel hinzu – und genieße!
Nährwertangaben
| Kalorien | 100 |
|---|---|
| Kohlenhydrate insgesamt | 3g |
| Eiweiß | 20g |
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