Dieser köstliche Slushie ist die Post-Workout Erfrischung, nach der du gesucht hast.
Du hast gerade intensiv trainiert und kannst nach dem Training eine kleine Abkühlung vertragen? Eventuell ist es aber auch einfach nur heiß, so dass du ein Verlangen nach einem erfrischenden Getränk bist, mit dem du deine Proteinbilanz sogar noch aufbessern kannst.
Ganz gleich, was die Gründe sein mögen: Unser fruchtige Clear Whey Protein Slushie wird dich abkühlen und erfrischen – egal wann, egal wo!
Hier geht es zu den Nährwerten.
- Servings
- 1 Drink
Clear Whey Protein Slushie
Zutaten
- 200 g gefrorene Himbeeren
- 400 g Crushed Eis
- 2 EL Zitronensaft
- 1 EL zuckerfreier Sirup (Ahorn)
- 25 g Clear Whey Isolat (Himbeere)
- 200 ml Wasser
Method
Gib die gefrorenen Himbeeren, den zuckerfreien Sirup, Zitronensaft, Wasser und Clear Whey Isolat (Himbeere) in eine Küchenmaschine bzw. Mixer und püriere alles zu einem Slushie.
Fülle den Slushie in deine Lieblingsgläser um und gib das zerstoßene Eis, die Himbeeren und die Minze hinzu. Prost!
Nährwerte
Menge pro Portion
| Kalorien | 120 |
|---|---|
| Fett | 0.9g |
| Kohlenhydrate | 19.6g |
| Eiweiß | 14.5g |
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