MyproteinAutor und Experte2 Jahre AgoLaufen führt jeder auf seine eigene Bewegungsweise aus. Aber wie kann man gewährleisten, beim Einstieg die Grundlagen richtig zu verinnerlichen und wie hält man sich dann in Folge motiviert?Vorteile von Laufen4-Wochen Plan, um ins Laufen zu kommenTipps und MotivationenTake Home Message MyproteinAutor und ExperteVerwandte ArtikelTrainingKönntest du die Liegestütz Challenge schaffen? | 100 Liegestütze für 30 Tage3 Jahre AgoIn Lauren Dawes tenErnährung5 Gründe für einen alkoholfreien Januar3 Jahre AgoIn Monica Green tenErnährungLean Bulk | Masse aufbauen, Fettzuwachs minimieren7 Jahre AgoIn Myprotein tenRezeptePizza Hawaii Raclette | Silvester 20237 Monate AgoIn Nadja Kowalski tenTrainingDie 5 härtesten Core Übungen | Bauchmuskeltraining6 Jahre AgoIn Myprotein tenRezepteGefüllte Paprika mit Rinderhack & Bulgur-Weizen | Stimmungsaufhellende Gerichte4 Jahre AgoIn Lauren Dawes tenRezepteGesunde Schokoladen Erdnussbutter Reis-Cracker in 2 Schritten1 Jahr AgoIn Monica Green tenRezepteWraps mit Caesar Salat | Meal Prep Rezept2 Jahre AgoIn Svitlana Oryschyn ten