Rezepte

Proteinreicher Haselnuss-Milchshake

Du hast gerade zu Abend gegessen, kannst aber den Heißhunger auf Süßes partout nicht loswerden?


Da kommt der proteinreiche Haselnuss-Milchshake von @fitwaffle gerade recht. Dieser High-Protein-Leckerbissen ist eine pfiffige Alternative zu einem klassischen Protein Shake, die fantastisch schmeckt und dir zudem dabei hilft, deine Makronährstoffvorgaben einzuhalten.

Mit 37,5 g Protein pro Shake ist dieser cremige Shake der ideale Snack für Zwischendurch.

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Servings
1 Shake

 

Proteinreicher Haselnuss-Milchshake

Zutaten

  • 1 Löffel Proteinreiche Eiscreme
  • 250 ml Milch (oder eine Milch-Alternative)
  • 30 g Impact Whey Protein (Weiße Schokolade)
  • 1 Kinder Bueno Riegel
  • (Optionales Topping) Kalorienarme Sahne

 

Method

  1. Milch, Eiscreme, Bueno und Whey in der Geschmacksrichtung „Weiße Schokolade“in den Mixer geben und pürieren!

  2. In dein Lieblingsglas füllen – wenn du Lust hast, kannst du die Seiten mit zuckerfreier Schokoladensoße verzieren.

  3. Mit Sahne und Bueno-Riegeln garnieren (und für zusätzlichen Genuss sorgen). Lass es dir schmecken!

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 383
Fett 20.6g
Kohlenhydrate 35.6g
Eiweiß 37.5g

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Joni McMullen

Joni McMullen

Autor und Experte


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