Du hast gerade zu Abend gegessen, kannst aber den Heißhunger auf Süßes partout nicht loswerden?
Da kommt der proteinreiche Haselnuss-Milchshake von @fitwaffle gerade recht. Dieser High-Protein-Leckerbissen ist eine pfiffige Alternative zu einem klassischen Protein Shake, die fantastisch schmeckt und dir zudem dabei hilft, deine Makronährstoffvorgaben einzuhalten.
Mit 37,5 g Protein pro Shake ist dieser cremige Shake der ideale Snack für Zwischendurch.
Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.
- Servings
- 1 Shake
Proteinreicher Haselnuss-Milchshake
Zutaten
- 1 Löffel Proteinreiche Eiscreme
- 250 ml Milch (oder eine Milch-Alternative)
- 30 g Impact Whey Protein (Weiße Schokolade)
- 1 Kinder Bueno Riegel
- (Optionales Topping) Kalorienarme Sahne
Method
Milch, Eiscreme, Bueno und Whey in der Geschmacksrichtung „Weiße Schokolade“in den Mixer geben und pürieren!
In dein Lieblingsglas füllen – wenn du Lust hast, kannst du die Seiten mit zuckerfreier Schokoladensoße verzieren.
Mit Sahne und Bueno-Riegeln garnieren (und für zusätzlichen Genuss sorgen). Lass es dir schmecken!
Nährwerte
Menge pro Portion
| Kalorien | 383 |
|---|---|
| Fett | 20.6g |
| Kohlenhydrate | 35.6g |
| Eiweiß | 37.5g |
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