Ingredients
- 140 g Bananen
- 200 ml Mandelmilch
- 100 g Eiklar
- 80 g Haferflocken
- 2 Messlöffel Impact Whey Protein - (Chocolate Brownie)
- 20 g Kakaopulver
- 6 g Süßstoff
Instructions
- Heize den Ofen zuerst auf 180 °C vor und mische alle Zutaten zu einem Teig zusammen.
- Gieße den Teig in die Brownie-Form und toppe das Ganze mit Schokostückchen oder -streuseln (sofern erwünscht).
- Backe die proteinreichen Schokoladen Brownies für ca. 20-30 Minuten (aber schaue sicherheitshalber alle 10 Minuten nach, wie weit sie sind).
- Genieße sie solange sie noch warm sind.
Proteinreiche Schokoladen Brownies
[instagram url=https://www.instagram.com/reel/C7PKrqnu-Of/]
Dir hat dieses Rezept für unsere proteinreichen Schokoladen Brownies gefallen? Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.
12 proteinreiche Frühstücksrezepte
Gesunde Käsekuchen Overnight Oats
Schoko-Swirl Dessert
<p style="text-align: center;"><span data-sheets-value="{"1":2,"2":"„Завършил университета в Фордъм, Иън е учил по комуникации и медийни изследвания с акцент в журналистиката и непълнолетен в антропологията по времето си в колежа. Тук пишестати за университетския вестник, класиран в десетте най-добри в страната.\r\n\r\nСъстезателен спортист през по-голямата част от живота си, Иън е прекарал почти десетилетие, като работи като спасител на океанска спасителна служба в Ню Джърси. В рамките на тази роля той се състезава в спортни състезания за издръжливост срещу други спасители през последните 8 години.\r\n\r\nКато сърфист през целия живот Иън прекарва по-голямата част от свободното си време в океана, независимо от времето на годината. Освен това се радва на бягане на дистанция, фотография и често харчи изцяло твърде много пари за билети за концерт. \""}" data-sheets-userformat="{"2":835,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":1,"11":4,"12":0}">Завършил университета в Фордъм, Иън е учил по комуникации и медийни изследвания с акцент в журналистиката и непълнолетен в антропологията по времето си в колежа. Тук пишестати за университетския вестник, класиран в десетте най-добри в страната. Състезателен спортист през по-голямата част от живота си, Иън е прекарал почти десетилетие, като работи като спасител на океанска спасителна служба в Ню Джърси. В рамките на тази роля той се състезава в спортни състезания за издръжливост срещу други спасители през последните 8 години. Като сърфист през целия живот Иън прекарва по-голямата част от свободното си време в океана, независимо от времето на годината. Освен това се радва на бягане на дистанция, фотография и често харчи изцяло твърде много пари за билети за концерт. </span></p>
