Servings: 1 Portion
Proteinreiche Pina Colada
Ingredients
- 150g Ananas
- 400ml Kokoswasser
- 3Handvoll Crushed Ice
- 30g Vegane Protein-Mischung
Instructions
Gib zunächst die tiefgefrorene Ananas, das Kokoswasser und das Proteinpulver in die Küchenmaschine bzw. den Mixer und püriere alles, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.
Anschließend füllst du ein 500ml Glas mit dem Crushed Ice und gießt die Pina Colada auf.
Dekoriere deine proteinreiche Pina Colada abschließend mit frischer Ananas und Kokosraspeln.
| calories 242 kcal |
| totalFat 1g |
| totalCarbohydrates 29g |
| protein 27g |
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Nadja Kowalski Autor und Experte
