Mit diesem Drink holen wir den Sommer noch einmal zurück!
Du genießt gerne eine gute Pina Colada, möchtest aber gleichzeitig deine Proteinzufuhr im Blick haben und nicht auf den Geschmack verzichten? Dann ist unsere proteinreiche Pina Colada Version genau das Richtige für dich!
In wenigen Handgriffen und mit einer Handvoll Zutaten kannst du den erfrischenden Drink genießen und noch einmal das wahre Sommer-Feeling aufkommen lassen.
Hier geht es zu den Nährwerten.
- Servieren
- 1 Portion
Proteinreiche Pina Colada
Zutaten
- 150 g Ananas (tiefgefroren)
- 400 ml Kokoswasser
- 3 Handvoll Crushed Ice
- 30 g Vegane Protein-Mischung Vanille
Anweisungen
Gib zunächst die tiefgefrorene Ananas, das Kokoswasser und das Proteinpulver in die Küchenmaschine bzw. den Mixer und püriere alles, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.
Anschließend füllst du ein 500ml Glas mit dem Crushed Ice und gießt die Pina Colada auf.
Dekoriere deine proteinreiche Pina Colada abschließend mit frischer Ananas und Kokosraspeln.
Nährwertangaben
| Kalorien | 242 |
|---|---|
| Fett gesamt | 1g |
| Kohlenhydrate insgesamt | 29g |
| Eiweiß | 27g |
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