4 proteinreiche Ideen fürs Mittagessen | Muskelaufbau leicht gemacht

Du willst Muskeln aufbauen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Marino bietet ein wenig Inspiration und stellt uns vier Ideen fürs Mittagessen vor, mit denen du den Muskelaufbau unterstützen kannst.

Von leichten Buddha Bowls bis hin zu neu aufgelegten Klassikern – diese Rezepte bringen dich durch die Wochen und sorgen dafür, dass du an Masse zunimmst.

Buffalo Hähnchen Wraps
Lachs Buddha Bowl
Thunfisch-Nudeln
Protein Oats
Take Home Message

Joni McMullen Autor und Experte

4 proteinreiche Ideen fürs Mittagessen | Muskelaufbau leicht gemacht

Ähnliche Beiträge

Protein Waffeln mit Himbeersoße

Baue Oberkörperkraft mit England’s stärkster Frau auf

Deswegen ist eine korrekte Form beim Training so wichtig

Was ist CLA? | Konjugierte Linolsäure

Veganer Protein Smoothie | Das beste vegane Shake Rezept

Bring dich in Stimmung mit unserer neuen Impact Week Playlist

Sesam Hähnchen | Meal Prep

Hähnchen Eintopf mit Nudelreis | Meal Prep