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Rezepte

Proteinreiche Frozen Yoghurt Bites

Proteinreiche Frozen Yoghurt Bites
Lauren Dawes
Autor und Experte6 Monate Ago
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Sorge für einen ausreichend großen Vorrat mit diesen proteinreichen Snacks.


Cremig, fruchtig und kühl – diese kleinen Frozen Yoghurt Bites sind kaum zu übertreffen und genau richtig nach einem intensiven Workout oder sonnigen Lauf.

Sie erfrischen dich nicht nur, sondern helfen dir auch dabei deine tägliche Proteinzufuhr zu decken, so dass du deinen Zielen einen Schritt näher kommst.

Halte sie stets griffbereit, insbesondere wenn es mal wieder heiß wird. Zudem kannst du dich bei den Geschmacksrichtungen so richtig austoben und mit den Clear Whey Isolat Geschmäckern nach Lust und Laune experimentieren.

Hier geht es zu den Nährwerten.

Servieren
10 Bites

Proteinreiche Frozen Yoghurt Bites

Zutaten

 

Anweisungen

1.

Gib zuerst den Joghurt und den zuckerfreien Sirup in eine Schüssel. Rühre alles gut durch.

2.

Als nächstes gibst du nach und nach das Clear Whey Isolat Pulver hinzu. Sorge dafür, dass es so cremig wie möglich wird.

3.

Verteile den Mix gleichmäßig in einer Eiswürfelform und garniere das Ganze mit frischen Erdbeerscheiben.

4.

Stelle die Bites für 3-4 Stunden in die Tiefkühltruhe.

 

5.

Sobald die Bites gefroren sind, kannst du sie umgehend genießen oder für später in der Tiefkühltruhe aufbewahren.

Nährwertangaben

Kalorien18
Kohlenhydrate insgesamt1g
Eiweiß3g
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Lauren Dawes
Autor und Experte
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Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.
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