Servings: 1 Portion
Nahrhafte Suppe zur Verbesserung der Darmgesundheit
Ingredients
- 1Dose Cannellini-Bohnen
- 2 Karotten
- 2Stangen Staudensellerie
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 50g Nudeln
- 1EL weißes Miso
- 500ml heißes Wasser
- EineHandvoll Lorbeerblätter
- EineHandvoll v
Instructions
Gib die gewürfelten Karotten und den Sellerie in einen Topf oder eine Pfanne und dünste das Ganze für ein paar Minuten an.
Gib als nächstes die Zwiebel und den Knoblauch hinzu.
Füge nach ein paar weiteren Minuten die Bohnen, die Brühe, die Lorbeerblätter und die Nudeln dazu. Koche alles so lange, bis die Nudeln weich werden.
Zum Ende gibst du das Miso und den Spinat hinein. Koche alles für eine weitere Minute – fertig!
| calories 318 kcal |
| totalFat 2g |
| totalCarbohydrates 55g |
| protein 16g |
discounted price CHF 6.90
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Lauren Dawes Autor und Experte
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