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Low Carb Zitronen-Vanille-Kuchen | Gesundes Dessert-Rezept

Wir wollen ihn und du willst ihn auch.


Dieser kohlenhydratarme Zitronenkuchen ist das Stück Dessert, welches deinen Tag zu einem Highlight machen wird.

Es gibt nur wenige Desserts in Kuchenform, die sich mit einem leckeren Zitronenkuchen mit reichlich Vanillearoma messen können. Leider sind die meisten Rezepte voll von Zucker und damit weder für eine Low Carb Ernähren, noch für eine Diät geeignet.

Aber das trifft auf diesen Low Carb Zitronen-Vanille Kuchen nicht zu! Mit nur 2,3g Kohlenhydraten pro Stück (75g) und 175 kcal kannst du dir sicher sein, dass dich diese Köstlichkeit nicht vom kohlenhydratarmen Pfad abbringen wird.

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Servings
1 Kuchen

 

Low Carb Zitronen-Vanille-Kuchen | Gesundes Dessert-Rezept

 

Zutaten

  • 4 Eier
  • 100 g Xylit
  • 250 g Quark
  • 200 g Mandelmehl
  • 1 Packung Backpulver
  • 2 TL Vanilleschote
  • 1 EL Kokosöl
  • reichlich Puderxylit (zum Bestreuen)
  • Saft & Abrieb einer unbehandelten Zitrone

 

Method

  1. Die Eier trennen und das Eiweiß zu einem steifen Schnee schlagen.

  2. Das Eigelb mit dem Xylit schaumig schlagen und mit dem Quark glattrühren.

  3. Saft und Abrieb, Mandelmehl, Backpulver und Vanille einrühren. Den Eischnee vorsichtig unterheben.

  4. Die Masse in eine mit Backpapier ausgelegte runde Springform mit einem Durchmesser von 16 cm füllen.

  5. Das Backrohr auf 160° Celsius vorheizen und den Kuchen bei Umluft auf der mittleren Schiene für 50 Minuten backen.

  6. Aus dem Ofen nehmen, großzügig mit Puderxylit bestreuen, anschneiden, servieren und genießen.

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 175
Fett 13.7g
Kohlenhydrate 2.3g
Eiweiß 9.5g

Low Carb Zitronen-Vanille-Kuchen | Gesundes Dessert Rezept


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Svitlana Oryschyn

Svitlana Oryschyn

Autor und Experte

Svitlana ist die Person hinter “kekse_und_ich” (https://www.instagram.com/kekse_und_ich/). Von Beruf ist sie ist Pharmazeutin und teilzeitig Fotografin. Sie ist irgendwas mit dreißig und lebt mit ihrem Mann und ihren Zwillinge in Österreich. Svitlana liebt das Backen und das Fotografieren. Sie probiert leidenschaftlich gerne neue Rezepte aus. Auf ihrer Seite findet ihr nicht nur Kuchen und Torten, sondern auch allerlei Kleingebäck, Brotrezepte und natürlich knuspriges Keksglück. Ihre Lieblingszutaten in der Küche sind Zitronen, Vanille, Mandeln und Kaffee. Svitlana liebt es, Selbstgemachtes zu essen, mitzubringen und zu verschenken. Was sie glücklich macht? Lange Spaziergänge und Reisen mit ihrer Familie im Wohnmobil. Ihr Motto: Wenn dir das Leben Zitronen gibt – mach Limonade draus.


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