Rezepte

Frozen Protein Yoghurt Zweierlei

Alles, was du brauchst, sind 4 simple Zutaten für dieses köstliche Dessert!


Diese fruchtigen Fro-Yo’s von Niall Kirkland sind ein super-einfacher Weg, um dem Heißhunger mit einem gesunden, proteinreichen Snack zu begegnen, Unwiderstehlich cremig, wirst du dich garantiert in sie verlieben.

Bereite einfach die doppelte Menge von diesem Rezept zu, um jederzeit ein paar Fro-Yo Kugeln parat zu haben.

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Frozen Protein Yoghurt Zweierlei


Ergibt: 3 Portionen

Die Zutaten


Die Zubereitung

  1. Gib die Zutaten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine und mixe alles so lange, bis der Inhalt cremig und homogen ist.
  2. Fülle den Inhalt nun in einen Behälter oder eine Backfrom und stelle diese für mindestens 2 Stunden in die Gefriertruhe.
  3. Wenn du dir einen Fro-Yo gönnen möchtest, lasse den Mix für 5 Minuten bei Raumtemperatur auftauen. Nun kannst du dir ein paar Kugeln in ein Glas löffeln. Guten Appetit.

Frozen Protein Yoghurt Zweierlei

Die Nährwerte

kcal Protein KH Fett
Mango 231 10g 38g 5g
Berry 222 16g 21g 6g

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Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren is an English Literature graduate originally from the South. She’s always loved swimming, has discovered the power of weight training over the past few years, and has lots of room for improvement in her weekly hot yoga class. On the weekends she’s usually cooking or eating some kind of brunch, and she enjoys trying out new recipes with her housemates – especially since shaking off student habits, like mainly surviving off pasta. Above all, she’s a firm believer in keeping a balance between the gym and gin. Find out more about Lauren’s experience here: https://www.linkedin.com/in/lauren-dawes-b4416aaa/


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