Zum Hauptinhalt wechseln
Rezepte

Caesar Pasta Salat mit Hähnchen | Meal Prep Rezept

Caesar Pasta Salat mit Hähnchen | Meal Prep Rezept
Lauren Dawes
Autor und Experte4 Monate Ago
Das Profil von Lauren Dawes ansehen

Für diese unglaubliche Kreation musst du kein Koch-Experte in der Küche sein!

Vergiss komplizierte Schritte und obskure Zutaten – bei diesem Caesar Pasta Salat mit Hähnchen handelt es sich um ein kinderleichtes Rezept, von dem wir wissen, dass es dir problemlos gelingen wird. Ideal als leichtes Mittagessen, aber auch geeignet als Mahlzeit für den Abend.

Mit über 40 g Protein  pro Portion kann dir dieser Pasta Salat dabei helfen deinen täglichen Proteinbedarf zu decken und er eignet sich hervorragend als Pre-Workout Mahlzeit.

Servieren
4 Portionen

Caesar Pasta Salat mit Hähnchen

Zutaten

  • 200 g Farfalle-Nudeln (gekocht)
  • 3 Hähnchenbrustfilets (gekocht & zerkleinert)
  • 1 Römersalat (kleingeschnitten)
  • 400 g Kirschtomaten (halbiert)
  • 80 g Croutons
  • 200 ml Caesar-Dressing (Light)
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Parmesan (gehobelt)
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer

Anweisungen

1.

In eine große Schüssel die gekochten und abgetropften Nudeln, die zerkleinerten Hähnchenbrustfilets, den gehackten Salat, die Kirschtomaten, die Croutons, das leichte Caesar-Dressing und eine Prise Salz geben. Rühre die Zutaten gründlich um, damit sich alles gut vermischt.

2.

Portioniere das Gericht in deine Vorratsbehälter und garniere es mit ein ein wenig Parmesan und einer Prise schwarzem Pfeffer. Guten Appetit!

Nährwertangaben

Kalorien557
Fett gesamt15g
Kohlenhydrate insgesamt65g
Eiweiß41g

Caesar Pasta Salat mit Hähnchen | Meal Prep Rezept

Dir hat dieses Rezept für unseren Caesar Pasta Salat mit Hähnchen gefallen?Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.

Rezepte

Popcorn Hähnchen mit Honig

Allein die Dip-Soße verdient ein großes Lob.

Rezepte

Hasselback Süßkartoffel

Ein wahrgewordener Traum!

Rezepte

Köstliche Gyozas aus dem Air Fryer

Bist du bereit, um den Freitagabend mit diesem Fakeaway auf ein neues Level zu heben?

Lauren Dawes
Autor und Experte
Das Profil von Lauren Dawes ansehen
Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.
myprotein