REZEPTE
Pizza Rolls in 3 verschiedenen Varianten
Pizza Rolls in 3 verschiedenen Varianten
https://www.youtube.com/watch?v=tN1UlOut7DE&feature=youtu.be
Die Zutaten
Klassische Peperoni
- 1 Blatt fertiger Pizzateig
- 200g Tomatensauce/Passata
- 50 g fettarmer Mozzarella, gerieben
- 50g Peperoni
Veggie-Schmaus
- 1 Blatt fertiger Pizzateig
- 200 g Tomatensoße/Passata
- 50 g fettarmer Mozzarella, gerieben
- Eine Handvoll Spinat
- 1 Paprika, gehackt
- eine Handvoll Champignons, in Scheiben geschnitten
- 1 rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten
BBQ-Hähnchen
- 1 Blatt fertiger Pizzateig
- 2 Esslöffel zuckerfreie Soße, BBQ
- 50 g geschreddertes BBQ-Hähnchen
- 1 rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten
- 50 g fettarmer Cheddar, gerieben
Die Nährwerte
| kcal | Protein | KH | Fett | |
| Klassische Pepperoni | 117 | 5,5g | 10,8g | 5,4g |
| Veggie-Schmaus |
90 | 4,3g | 13,2g | 1,8g |
| BBQ Hähnchen |
97 | 5,8g | 11,3g | 3,4g |
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Lauren Dawes Autor und Experte
