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Wie diese alleinerziehende Mutter ihr Leben durch Fitness transformiert hat | Everyday Athletes

Unsere Everyday Athletes-Reihe ist da, um die unglaublichen Leistungen von Menschen aus dem echten Leben zu feiern.


Sie kommen aus allen Bereichen des Lebens und sind der lebende Beweis dafür, dass man- ganz gleich, was man hat oder woher man kommt – immer nach mehr streben und große Träume haben kann.

Diese Menschen sind keine Profi-Sportler. Sie arbeiten unermüdlich an sich, um ihre Ziele mit der richtigen Ernährung und der Hingabe zur Fitness zu erreichen. Sie sind „Everyday Athletes“.

Lerne Sam Payne kennen — Personal-Trainer und alleinerziehende Mutter von 3 Kindern aus Staffordshire.

In ihrer Jugend kämpfte Sam mit ihrem Gewicht und wurde dafür sogar gemobbt. Sie war nicht glücklich mit ihrem Aussehen, hatte aber nicht den Antrieb, etwas daran zu ändern.

Die Schwangerschaften verliefen bei all ihren Kindern mit Komplikationen, bis zu dem Punkt, an dem sie aufgrund einer schweren Hüftablösung den größten Teil ihrer dritten Schwangerschaft auf Krücken gehen musste. Dies führte dazu, dass sie noch mehr an Gewicht zunahm, da sie kaum noch laufen, geschweige denn trainieren konnte.

Inzwischen war Sam wirklich am Ende ihrer Kräfte und versuchte verzweifelt, auf jede erdenkliche Art und Weise – mit Diäten und schnellen Lösungen – abzunehmen, aber nichts half. Eines Tages überredete eine Freundin sie, sich für „Race for Life“ anzumelden.

„Ich dachte, sie sei absolut verrückt. Ich konnte nicht laufen und war kaum in der Lage zu gehen.“

Das war der Wendepunkt für Sam. Und je mehr sie sich darauf einließ, desto mehr erkannte sie, wie leistungsfähig ihr Körper wirklich war. Sie lief einen 5 km-Lauf, dann einen 10 km-Lauf, dann einen Halbmarathon und schließlich einen ganzen Marathon. Sie war vom Fitnessfieber gepackt und suchte bereits nach einer neuen Herausforderung – und so begann sie mit dem Krafttraining.

Ein paar Jahre später ist Sam eine qualifizierte Personal Trainerin und leitet ihre eigenen Bootcamp-Kurse für Frauen. Ihr Leben dreht sich darum, die stärkste und gesündeste Version von sich selbst zu sein – und sie hat eine Karriere daraus gemacht, andere zu inspirieren, genau das Gleiche zu tun.

Wie diese alleinerziehende Mutter ihr Leben durch Fitness transformiert hat | Everyday Athletes


Sei gespannt auf weitere inspirierende „Everyday Athletes“ dieser Serie.

 

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Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren is an English Literature graduate originally from the South. She’s always loved swimming, has discovered the power of weight training over the past few years, and has lots of room for improvement in her weekly hot yoga class. On the weekends she’s usually cooking or eating some kind of brunch, and she enjoys trying out new recipes with her housemates – especially since shaking off student habits, like mainly surviving off pasta. Above all, she’s a firm believer in keeping a balance between the gym and gin. Find out more about Lauren’s experience here: https://www.linkedin.com/in/lauren-dawes-b4416aaa/


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