Können dich all die Stunden, in denen du schwere Gewichte gehoben hast, durch einen militärischen Eignungstest bringen?
Mit der Hilfe eines bereitwilligen Myprotein-Sportlers - Bodybuilder und Personal Trainer, Reece Williamson - konnten wir diese Frage auf die Probe stellen.
Wir waren uns mehr als sicher, dass Reece in einem Fitnessstudio oder mit einem Satz Hanteln zurechtkommen würde, aber wir wollten sehen, ob er die militärischen Fitnessstandards bestehen kann.
Schaue dir den Fitnesstest der U.S. Air Force in dem Video unten an... das ist definitiv kein Spaziergang durch den Park!
https://www.youtube.com/watch?v=Ly12lRSC8Xs&feature=emb_logo
| Alter | 2,4 km Lauf | Liegestütze | Sit-Ups | Max. Bauchumfang |
| <30 | 11:57 | 33 | 42 | < 88,9 cm |
| 30-39 | 11:57 | 27 | 39 | < 88,9 cm |
discounted price CHF 27.90
War CHF 44.95
Spare CHF 17.05
3 effektive Übungen mit Aykut für runde Schultern
So klappt es mit den kugelrunden Schultern!...
21.10.2020 Von Rachel Fuchs
15 Minuten Workouts für jede Gelegenheit
Zu beschäftigt für Sport? Alles, was du brauchst, sind lediglich 15 Minuten pro ...
20.08.2024 Von Amy Golby
Lauren Dawes Autor und Experte
Ähnliche Beiträge
Was ist die mediterrane Ernährung? | Lebensmittelliste & Muster-Ernährungstag
05.06.2023 Von Claire Muszalski
Meine Home Workouts sind weniger intensiv als im Gym – Sollte ich Pausentage einlegen? | Deine Fragen beantwortet
11.05.2020 Von Chris Appleton
