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Rezepte

Weiße Schokolade & Erdbeer Cheesecake Blondies

Du hast Lust auf ein leckeres Dessert, welches problemlos in deinen Ernährungsplan hineinpasst? Diese Erdbeere Cheesecake Blondies von @niallkirkland sind mit cremigen Carb Crusher Stückchen für die Extraportion an Protein gefüllt!

Dekoriert mit frischen Erdbeeren und geschmolzener weißer Schokolade, sind diese frisch gebackenen Blondies beinahe schon zu schade, um sie zu essen! Die Blondies stellen die perfekte Post-Workout Belohnung dar und können innerhalb weniger Minuten zubereitet werden.

Sie enthalten köstliche Erdnussbutter und Proteinpulver – und bringen es dadurch auf satte 12g Protein pro Blondie! Stille deinen Heißhunger und mache ein paar Gains mit diesem Snack.

Klicke hier, um direkt zu den Nährwerten zu gelangen!

Weiße Schokolade & Erdbeer Cheesecake Blondies

Ergibt: 10 Blondies

Die Zutaten

Die Zubereitung

  1. Heize den Ofen zuerst auf 175 °C vor und lege Backpapier auf deine gewünschte Backform aus  (ideal: 23 x 13 x 6 cm)
  2. Gib die Nussbutter, Milch, Vanille Whey und Wasser in eine große Schüssel und rühre alles cremig.
  3. Füge nun das Hafermehl, die pulverisierte Erdnussbutter, den braunen Zucker und den Vanille Extrakt hinzu und rühre alles zu einem cremigen Teig ohne Stückchen.
  4. Eventuell musst du ein wenig mehr Wasser hinzugeben, wenn der Teig zu dick und trocken wird.
  5. Schneide deinen Carb Crusher Riegel in 8 gleichgroße Stükchen und teile diese dann in der Mitte.
  6. Gib die Riegelstückchen in den Teig.
  7. Gieße den Teig nun in die Backform und backe das Ganze für 20 Minuten
  8. Hole das Blech anschließend aus dem Ofen und lasse es 10 Minuten abkühlen.
  9. Dekoriere deine Cheesecake Blondies mit geschnittenen Erdbeeren und geschmolzener weißer Schoki.
  10. Schneide die Blondies in 10 gleichgroße Teile und genieße!

Dieses Rezept für unsere weißen Schokolade & Erdbeer Cheesecake Blondies hat dir gefallen? Dann probiere doch mal diese leckeren Rezepte als nächstes aus!

Weiße Schokolade & Erdbeer Cheesecake Blondies

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 177kcal 81 Kalorien durch Fett
% täglicher Bedarf *
Fett9g14%
Kohlenhydrate11g4%
Eiweiß12g24%

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Evangeline Howarth

Evangeline Howarth

Autor und Experte

Evangeline is a Veganuary convert and newbie vegan with a degree in English and French from the University of Nottingham. Having recently ditched the meat and dairy, she really enjoys the new flavours and cooking techniques she’s encountered on a plant-based diet. She’s been shocked by the millions of ways you can use tofu, however still hasn’t found a decent cheese substitute! When she’s not in the office or eating, Evangeline usually out running or sailing. As a qualified RYA Dinghy Instructor and a marathon runner, she knows the importance of providing your body with the right nutrients for endurance sports as well as a busy lifestyle. Find out more about Evie's experience here.


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