Gratis Versand ab CHF 80 Für App-Neukunden: Gratis Versand CHF 15 warten auf dich – bereit?
FLASH-SALE: BIS ZU 70% IM SALE + 10% EXTRA AUF IMPACT WHEY | CODE: PROTEINE | GRATIS VERSAND AB CHF 40
Tage
:
Stunden
:
Minuten
:
Sekunden
REZEPTE

Tofu Sesam Bällchen

Nadja Kowalski
Published: 08.10.2024 Von Nadja Kowalski
Autor und Experte

Servings:  11 Bällchen

 

Tofu Sesam Bällchen

Ingredients

  • 300g Tofu
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 Karotte
  • 50g Cashews
  • 7EL Speisestärke
  • 1TL Salz und Pfeffer
  • 2EL Ahornsirup
  • 3EL Zitronensaft

Für die Teriyaki Sauce

  • 1 EL Ingwer, geraspelt
  • 2 EL Sojasoße
  • 4 EL Limettensaft
  • 4 EL Ahornsirup
  • 4 EL Speisestärke
  • 100-120ml Wasser

Für das Topping & als Beilage

  • Frischer Schnittlauch und Sesam
  • Basmati Reis

 

calories 155 kcal
totalFat 10g
totalCarbohydrates 12g
protein 5g
Hinweis: Nährwerte pro Tofu Sesam Bällchen ohne Basmati Reis als Beilage. Die Nährwerte enthalten zudem auch nicht das Bratöl vom Frittieren. Die Kalorien müssen individuell dazugerechnet werden (je nachdem, wie viel Öl du verwendest).

Dir hat dieses Rezept für unsere Tofu Sesam Bällchen gefallen?Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.

Veganes Mürbegebäck mit nur 5 Zutaten

Der perfekte gesunde Genuss für den Veganuar....

10.06.2024 Von Lauren Dawes

Gesunde Käsekuchen Overnight Oats

Probiere doch mal ein völlig neues Dessert-Rezept aus!...

08.05.2024 Von Myprotein

Schoko-Swirl Dessert

Probiere doch mal ein völlig neues Dessert-Rezept aus!...

30.04.2024 Von Lauren Dawes
Nadja Kowalski
Nadja Kowalski Autor und Experte

Ähnliche Beiträge