Lass uns ehrlich sein: Wer den Weg ins Fitnessstudio findet, der hat bereits die halbe Miete erreicht. Und damit du besser in Stimmung kommst, haben wir etwas für dich vorbereitet.
Unsere Warm Up Playlist wurde speziell dafür entwickelt, um dich in Bewegung zu bringen. Drehe also die Lautstärke hoch und zieh deine Sportklamotten an, während du ein paar deiner Lieblingsinterpreten hörst.
Madonna und Kendrick Lamar bereiten dich auf neue persönliche Bestleistungen vor, während Desmond Dekker und The Dramatics dafür sorgen, dass du dich unbezwingbar fühlst.
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Vorbereitung wie ein Profi
Prep like a pro
Beim Aufwärmen geht es nicht nur darum, in die richtige Stimmung zu kommen, sondern auch darum, Verletzungen zu vermeiden und sich auf das Erreichen seiner Trainingsziele vorzubereiten.
Mit unserem Aufwärm-Guide sorgst du nicht nur für das nötige Selbstbewusstsein, sondern bereitest deinen Körper auch auf alles vor, was dir dein Training abverlangt.
Wie du dich aufwärmen solltest, um Verletzungen zu vermeiden und deine Trainingseinheiten zu meistern
Deswegen ist es so wichtig!
Hole dir die richtige Hilfe für deine Ziele
Get the right help for your goals
Und nicht vergessen: Das richtige Pre-Workout kann das Zünglein an der Waage sein, wenn es darum geht, optimale Bestleistung im Training abzurufen.
Finde heraus, welches Pre-Workout Supplement das Richtige für dich ist:
5 Pre-Workouts, die dir beim Training helfen werden
Für jeden Topf der passende Deckel.
Take Home Message
Korrektes Aufwärmen ist essenziell, aber das bedeutet im Umkehrschluss nicht, dass es langweilig sein muss. Mit ein wenig Kreativität kann das Ganze sogar Spaß machen.
Schnappe dir dein Pre-Workout und lerne, wie du deinen Körper auf das bevorstehende Training vorbereitest. Zusammen mit dieser Killer Playlist kommst du garantiert in Schwung – legen wir los!
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