Servings: 1 Pizza
Proteinreiche Airfry-Pizza mit gefülltem Rand
Ingredients
- 80g Mehl
- 100g griechischer Joghurt
- 5ml Olivenöl
- 1EL Tomatensauce
- EineHandvoll Käse
- EineHandvoll Mozzarella
- EineHandvoll italienische Kräuter
- 1 Knoblauchzehe
Instructions
Mische zunächst das Mehl, den griechischen Joghurt und das Olivenöl in einer Rührschüssel und verrühre sie miteinander.
Streue dann etwas Mehl auf deine Arbeitsfläche und lege den Teig darauf.
Dann rolle oder ziehe den Teig auseinander, bis er die gewünschte Form hat.
Verteile dann den Käse an den Rändern des Teigs und falte den Teig über den Käse, um die gefüllte Kruste zu bilden.
Bedecke den Boden mit Tomatensauce, Mozzarella, Kräutern und weiteren Toppings deiner Wahl.
In der Heißluftfritteuse (oder im Ofen) 10-15 Minuten bei 180 °C backen.
| calories 518 kcal |
| totalFat 11g |
| totalCarbohydrates 66g |
| protein 42g |
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