Du möchtest ein wenig Abwechslung in dein Heimtraining bringen und dabei gleichzeitig etwas für deine Bauchmuskulatur und Ausdauer tun? Dann solltest du dieses Cardio & Bauch Workout mit Joey auf jeden Fall ausprobieren.
Das Workout eignet sich nicht nur hervorragend dafür die Rumpfkraft aufzubauen, sondern wird auch gleichzeitig dafür sorgen, dass du innerhalb der 40 Minuten eine stattliche Menge an Kalorien verbrennen kannst – also perfekt, um deine aktuellen Diätziele zu unterstützen.
Alles, was du jetzt noch brauchst, ist ein wenig Platz und Trainingsmatte.
