Kannst du in kein Fitnessstudio gehen; oder hast du einfach nicht genug Stunden am Tag, um zu trainieren? Wir haben die perfekte Formel, um dir zu helfen, deine Fitnessziele im Wohnzimmer, im Garten oder im örtlichen Park in nur dreißig Minuten zu erreichen.  

Der Home HIIT Guide ist dein kompletter Trainings- und Ernährungsratgeber im PDF-Format für zu Hause, um mit hochintensivem Intervalltraining fit zu werden; ohne jemals einen Fuß in das Gym zu setzen. Mit Nahrungsergänzungsmitteln und Ernährungsempfehlungen von einem Ernährungsexperten sowie vom Trainer genehmigten wöchentlichen Trainingseinheiten, damit du fitter als je zuvor wirst. 

Was ist im Guide enthalten? 

Deine Kalorien zählen

Wir bieten dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung von einem qualifizierten Ernährungsberater, um dir zu helfen, die Berechnung deines persönlichen Kalorien und Makronährstoffbedarfs zu meistern. 

Ausgewogener Ernährungsplan

Beratung direkt von einem Ernährungsexperten - Dieser gut ausgewogene 7-Tage-Probenmahlzeitenplan ist so konzipiert, dass du den ganzen Tag über Energie hastt.  

Passende Nahrungsergänzungsmittel finden 

Zu wissen, welche Supplemente zu nehmen sind, kann kompliziert sein. Aus diesem Grund haben wir unseren Guide mit unseren meistverkauften Produkten ergänzt, um dich auf deinem Weg zur ewigen Fitness zu unterstützen.

Hochintensive Workouts für zu Hause

Stärker, schneller, fitter werden. Wir haben uns mit einem qualifizierten, fachkundigen Personal Trainer zusammengetan, um dir eine Woche wertvolles Training zu bieten, das aus Krafttraining und Cardio besteht. Um fitter zu werden, geht es darum, deinen Körper ständig herauszufordern und zu pushen. Stelle also sicher, dass du diese Workouts Woche für Woche durchführst, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, die dich für immer fit halten. 

Messe deinen Fortschritt 

Lass dich nicht von den Zahlen auf deiner Waage stressen. Wir haben vier alternative Möglichkeiten für dich, um sicherzugehen, dass du dich in die richtige Richtung bewegst und deine Fortschritte im Auge behältst. 

• Ein umfassender Ernährungs- und hochintensiver Intervall-Guide für das Training zu Hause 
• Gesunde Snack-Rezepte, die schnell zubereitet werden können und schmackhaft sind, zusammen mit einem 1-Wochen-Mahlzeitenplan 
• Supplement-Beratung durch qualifizierte Ernährungswissenschaftler, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst 
• 4 wöchentliche Workouts – erstellt von erfahrenen Personal Trainern - die nur 30 Minuten dauern