Ernährung

The Rock Cheat Day Challenge | 10.000 Kilokalorien in 24 Stunden

Wenn es um Cheat Meals geht, dann kann das niemand besser, als Dwayne „The Rock“ Johnson.


Der Kerl macht einfach keine halben Sachen – und seine berühmt-berüchtigten Posts mit wahnsinnigen Pancake Stacks und unverschämt langen „Sushi-Zügen“ sind in der ganzen Welt bekannt.

Der Myprotein-Athlet Reece Williamson, der nie eine Herausforderung auslässt, entschied sich für einige der bekanntesten Cheat-Meal-Klassiker von The Rock – mit einem saftigen Ziel von 10.000 Kilokalorien in nur 24 Stunden.

Und so lief es…

Reece ist Personal Trainer & Online-Coach – er widmet sich nicht nur seiner eigenen Fitness-Reise, sondern ist auch darin bestrebt, seine Fortschritte und Ratschläge weiterzugeben, um anderen auf ihrem Weg zu helfen.

Diese „Cheat-Day“-Challenge wurde sorgfältig in seinen regelmäßigen Trainings- und Ernährungsplan eingebaut und ist keineswegs eine Darstellung der Essgewohnheiten, die er (oder wir) täglich empfehlen würden.

Auf seinem Instagram-Kanal kannst du mehr über Reece erfahren.

 

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Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren is an English Literature graduate originally from the South. She’s always loved swimming, has discovered the power of weight training over the past few years, and has lots of room for improvement in her weekly hot yoga class. On the weekends she’s usually cooking or eating some kind of brunch, and she enjoys trying out new recipes with her housemates – especially since shaking off student habits, like mainly surviving off pasta. Above all, she’s a firm believer in keeping a balance between the gym and gin. Find out more about Lauren’s experience here: https://www.linkedin.com/in/lauren-dawes-b4416aaa/


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