Helen Phillips

Helen ist eine qualifizierte Personal Trainerin, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, die in ihrer Freizeit gerne schreibt. Helen hat eine Leidenschaft dafür, Anfängern den Einstieg in Fitness und Yoga zu erleichtern und ihnen dabei zu helfen, ihre Lebensgewohnheiten zu verändern. Im September wird Helen ihr Studium der Physiotherapie an einer Universität beginnen.

Ihre vorherigen Arbeiten umfassend Artikel für Nerd Fitness und das Yoga Journal, sowie die Unterstützung zahlreicher Studenten bei ihren akademischen Berichten. Helen verfügt über zudem viel Erfahrung in der Lehre und dem Training von Klienten. Diese reicht von der Hilfe bei der Erstellung von Ernährungsplänen für Diabetiker, bis hin zum Training von Personen aller Fähigkeitsstufen beim Yoga.

Helen frischt ihr Wissen und Verständnis regelmäßig durch den Besuch von Fachveranstaltungen auf, um ihren hohen Wissensstand zu halten. In ihrer Freizeit übt sie gerne Kampfsport aus – und das schon seit 10 Jahren. Außerdem genießt sie lange Spaziergänge, spielt Tennis und verbessert fortwährend ihre Yoga-Fähigkeiten.