Zink und Magnesium

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Was ist Zink und Magnesium?

Verschiedene klinische Studien ergaben, dass die Nahrungsergänzung mit Zink und Magnesium nach 8 Wochen des intensiven Trainings zu statistisch entscheidenden Unterschieden zwischen den Zink und Magnesium und Placebogruppen führte (größere Kraftzunahmen).

Welche Vorteile hat Zink und Magnesium?

Unsere Zink- & Magnesiumkapseln enthalten eine Kombination aus Vitamin B6 und den zwei essentiellen Nahrungsmineralstoffen Zink und Magnesium. Im Gegensatz zu Vitamin B6 werden Zink und Magnesium gewöhnlich nicht ausreichend mit der Nahrung aufgenommen. Zinkmethionin und -aspartat sind die für unseren Körper verfügbarsten Formen von Zink, und Magnesium ist in Form von Magnesiumcitrat am verfügbarsten.

Portionen pro Behälter: 30

Ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe sowie Hefe, Gluten, Stärke und Laktose
Ohne Zusatz von Salz oder Zucker

Warnhinweise: Keine

Bitte beachten Sie, dass die Produktlabel in englischer Sprache sind. Deutsche, französische, italienische, spanische, dänische, schwedische und finnische Beschriftungen sind bei bestimmten Produkten ebenfalls vorhanden.

Hauptvorteile

  • Kürzere Regenerationszeit
  • Mehr Kraft
  • Besserer Schlaf

Empfohlene Verwendung

Als Nahrungsergänzung nehmen Sie täglich 30-60 Minuten vor dem Zubettgehen 3 Kapsel auf leeren Magen. Für optimale Resultate nicht mit Milchprodukten oder anderen kalziumhaltigen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungen einnehmen.

Hinweis: Dieses Produkt ist mit einer Etikette in englischer Sprache versehen.

Zutaten

Magnesiumoxid, Kapsel (Gelatine), Zinkoxid, Anti-Backmittel (Magnesiumstearat, Siliciumdioxid), Vitamin B6, Kupfergluconat.

Nährwertangaben

Portionsgröße - 3 Kapseln

Portionen Pro Packung - 30 (90 Kapseln), 90 (270 Kapseln)

Typische Nährwertinformation

    Pro Portion *RI
Vitamin B6   11.1 mg 793%
Magnesium   450mg 120%
Zink   30mg 300%
Kupfer   0.6 mg 60%

 

* Empfohlene Aufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Kundenrezensionen

Dort, wo sich Rezensionen auf Nahrungsmittel oder kosmetische Produkte beziehen, können Ergebnisse von Person zu Person varrieren. Kundenrezensionen sind unabhängig und repräsentieren nicht die Meinung von The Hut Group.

Zusammenfassung

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(53 Kundenrezensionen)

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ZM

Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

4

Geschmack:

3

Wirkung:

5

Gutes Produkt. Preis und Leistung stimmen. Empfehlenswert

Wed Sep 06 21:29:38 BST 2017 von Tuppi hintergelassen

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Empfehlenswert

Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

1

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Ich habe mir erstmal die kleinere Menge mit 90 Kapseln gekauft um das Produkt auf Verträglichkeit und Wirkung zu testen. Ich verwende es nach dem Sport, überwiegend Joggen. Nach längeren Strecken bekomme ich gelegentlich Krämpfe in den Füssen/Waden, Magnesiummangel halt. Seit dem ich diese Kapseln einnehme habe ich keine Krämpfe mehr. Ich hatte einmal den Fehler gemacht und habe zwei Kapseln direkt nach dem Sport auf nüchternen Magen genommen. Danach war mir kurz etwas übel. Jetzt teile ich die Dosis (empfohlen sind 3 Kapseln am Tag) indem ich 3x nur eine Kapsel einnehme. Zusätzlich achte ich darauf die Kapseln nicht mehr auf nüchternen Magen zu nehmen. Seit dem ist alles bestens, keine Übelkeit mehr. Insofern die Empfehlung von mir an die Leute die Magenschmerzen, Übelkeit etc. verspüren... probiert 3x täglich eine Kapsel. Und nach Möglichkeit wenn ihr was gegessen habt. Bei mir hat es geholfen. Beim nächsten Mal greife ich gleich zur großen Packung.

Sun Aug 27 18:43:35 BST 2017 von Jo hintergelassen

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Top

Insgesamt:

4

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Gute Kombi sehr empfehlenswert um seine zink und magnesium Werte zu decken geschmacklich neutral

Sun Aug 20 11:43:00 BST 2017 von Bj hintergelassen

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Ist gut.

Insgesamt:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Preis Leistungsverhältnis ist gut.geschmacklos und gut zu schlucken. Schlafqualität hat sich tatsächlich verbessert.

Sat Jun 24 09:25:02 BST 2017 von Alex hintergelassen

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Nicht so toll ...

Insgesamt:

1

Mischbarkeit:

1

Geschmack:

1

Wirkung:

1

Einzelne oder mehrere Inhaltsstoffe dieser Kapseln, sind für mich unverträglich. Die Folge: Bauchweh und Durchfall. Die Beschwerden kommen und gehen, mit dem Nehmen und Nichtnehmen der Kapseln. Das ist kein Schlechtmachen, sondern eine persönliche Erfahrung! Wie ein Vorbewerter mutmaßt, wohl aufgrund meiner "anormalen" Genetik. Die vielen positiven Bewertungen, kann ich persönlich deshalb nicht bestätigen. Es gibt, außer meiner Wenigkeit, aber auch ähnliche Bewertungen anderer Zeitgenossen/-innen zum Produkt.

Goes Well With:

Tonne

Fri Jun 23 08:09:53 BST 2017 von Heiko hintergelassen

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Sehr gut

Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

4

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Seit ich diese Kapslen nehme, habe ich keinerlei Beschwerden mehr. Krämpfe etc. Sehr zu empfehlen.

Fri Jun 09 12:08:05 BST 2017 von SaFri hintergelassen

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Sehr gute Wirkung

Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

1

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Ich nehme die Kapseln jetzt 3 Monate und finde sie wirklich richtig super! Früher hatte ich Magnesiumcitrat in Pulverform, aber dass war doch wirklich immer sehr umständlich zu nehmen (außerdem hat es sehr gestaubt) Geschmack Ja was will man dazu sagen^^ Es schmeckt neutral und NICHT ekelhaft und verdient deshalb meiner Meinung nach 5* Zu erwähnen ist noch,dass die Kapseln sich wirklich sehr leicht schlucken lassen.i Mischbarkeit Da ist nichts. Das sind Kapseln xD Wirkung Also die Kapseln wirken wirklich sehr gut. Ich nehme sie immer kurz vor dem Schlafengehen und kann mit denen sehr gut schlafen. Für die Regeneration der Muskeln wirken sie ebenfalls super. Man sollte jedoch beachten, wie man es aus den vorherigen Bewertungen herauslesen kann, dass nicht jeder eine große Menge Magnesium(bzw. Zink) auf leeren Magen verträgt! Wenn das der Fall ist sollte man die Portion auf den Tag verteilen bzw. die Kapseln nicht auf leeren Magen nehmen! Die Wirkung entfaltet sich dann zwar nicht optimal auf den Schlaf, aber für die Regeneration ist es trotzdem gut. Ps. An diese Stelle möchte ich noch anmerken, dass ich es nicht gut finde wenn andere Leute dadurch, dass sie den Stoff nicht vertragen, das Produkt schlecht machen. Das hat nichts mit dem Produkt zu tun sondern lediglich mit der Genetik. Ich kaufe mir die Kapseln auf jeden Fall wieder!

Sun May 28 20:04:21 BST 2017 von Jais hintergelassen

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Super

Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

3

Geschmack:

4

Wirkung:

5

Durch die Einnahme konnte ich in der Nacht viel besser schalfen.

Tue May 23 12:24:18 BST 2017 von BDauphin hintergelassen

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zum Probieren

Insgesamt:

4

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

4

Da ich die Dose -40% im Deal bekommen habe, habe ich sie mir bestellt. Kann bisher keine Veränderung von meinem Schlaf bemerken. Ich nehme es ausschließlich vor dem schlafengehen.

Sun May 07 20:29:01 BST 2017 von Tobias hintergelassen

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Sehr zu empfehlen

Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Tolle Kombi aus Zink und Magnesium genau passend.

Fri Apr 21 07:15:53 BST 2017 von Pierro25 hintergelassen

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Entspannt

Insgesamt:

4

Wirkung:

5

Nach Einnahme kann ich wunderbar und tief schlafen, mit intensiven Träumen. Und ich muss sagen, ich träume gerne. Außerdem entspannt es merklich meine Muskeln und ich fühle mich am nächsten Tag sehr fit und ausgeruht. Es geht leicht auf den Magen, d.h. kein Durchfall aber schon etwas merkbar. Wunsch: Magnesiumglycinat statt Magnesiumcitrat würde diese Kapseln bei gleicher Wirksamkeit magenfreundlicher machen und damit perfektionieren.

Mon Apr 10 17:10:39 BST 2017 von Djellaba hintergelassen

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So lala

Insgesamt:

2

Nehme die Kapseln vor dem schlafen auf leeren Magen. Leider macht sich danach mein Magen bemerkbar und mir wird übel. Dachte dass sich mein Körper anfangs erst daran gewöhnen muss....nach paar Tagen keine Änderung bzw. Besserung. Nehme die Kapseln jetzt weiterhin vor dem schlafen aber nicht mehr auf nüchternen Magen, das funktioniert und macht keine Probleme mehr. Verbesserungswürdig!! Werde in Zukunft auf reine Magnesium und reine Zink Kapseln, zurückgreifen. Nicht mehr in Kombination. Wirkung von Magnesium und Zink trotzdem vorhanden

Thu Mar 02 12:25:26 GMT 2017 von michelle hintergelassen

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Bauchschmerzen

Insgesamt:

1

Mischbarkeit:

1

Geschmack:

1

Wirkung:

1

Die Tabletten verursachen bei mir schmerzen im Magen. Durchfall habe ich auch wenn ich sie nehme. Kann ich nicht empfehlen!

Thu Feb 09 14:00:58 GMT 2017 von Josefine hintergelassen

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FINGER WEG!!!!!!

Insgesamt:

1

Mischbarkeit:

1

Geschmack:

1

Wirkung:

1

Ich habe gestern vor dem Schlafen die empfohlene Dosis genommen. Um 1 Uhr musste ich mich das erste Mal übergeben. Anschließend im 20-Minuten Takt! Ich hatte noch nie solche Schmerzen beim Brechen. Da der Magen nach dem 2. Mal schon komplett leer war, war es danach nur noch ein stark verkrampftes Würgen. Bis 6 Uhr ging das ganze... Ich WARNE vor diesem Produkt!!! Entweder ganz die Finger davon lassen oder nur 1 Kapsel davon nehmen.

Goes Well With:

NIEMANDEM!!

Thu Feb 02 07:02:00 GMT 2017 von Kraemer hintergelassen

Genau wie es sein soll!

Insgesamt:

5

Geschmack:

5

Ich finde dieses Produkt erfüllt genau das was es soll. Täglich 3 Stück und man kommt perfekt auf seinen Magnesium- und Zinkgehalt, ohne eine Überdosierung zu befürchten. ;D Preis - Leistung - Top. Werde ich wieder bestellen. PS. Meine Meinung :)

Wed Nov 30 08:04:37 GMT 2016 von Roman hintergelassen

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Gutes Produkt

Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

3

Geschmack:

3

Wirkung:

4

Die Kapseln lassen sich gut einnehmen und sind gut dosiert. Zink und Magnesium helfen dabei den Testosteronspiegel konstant zu halten halten und die Proteinsynthese zu fördern.

Tue Nov 01 08:05:30 GMT 2016 von Orishas hintergelassen

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Magnesium – lebenswichtiger Mineralstoff

Insgesamt:

5

Mischbarkeit:

5

Geschmack:

5

Wirkung:

5

Da Magnesium zu den lebenswichtigen Mineralien zählt, nehme ich es abends für einen erholsamen, besseren Schlaf.

Wed Sep 28 16:23:21 BST 2016 von Kai_Fly hintergelassen

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Luft nach oben

Insgesamt:

3

Wirkung:

5

Sehr simples Supplement, weswegen es eigentlich keine Kritikpunkte geben sollte. Leider wiesen jedoch alle Dosen, die ich bisher bekam, starke Pulverüberreste an den Seitenwänden auf. Auch nach dem Umfüllen in eine Pillenbüchse zeigte sich: sie sind nicht sehr dicht und verlieren daher einiges an Wirkstoff. Weiterhin ist die Dosierung - oder die Empfehlung - mit 3 Pillen am Abend recht hoch. Das ließe sich doch sicherlich auch in weniger Pillen packen? Zu guter Letzt könnte man noch eine Alternative für Gelatinekapseln finden und auch besser dokumentieren, wie das Zink u. Magnesium gewonnen wurde und somit den vergleichsweise, gerade für MyProtein, erhöhten Preis rechtfertigen.

Goes Well With:

reiner Haut, weniger Krämpfe

Fri Sep 02 20:54:41 BST 2016 von sportskanone hintergelassen

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Warte auf Langzeitwirkung

Insgesamt:

3

Mischbarkeit:

3

Geschmack:

3

Wirkung:

3

Nehme es seit einem knappen Monat und kann keine starken Auswirkungen im Gesichtsbereich erkennen, aber finde, dass es im Brust- und Rückenbereich zu einem schönerem Hautbild geworden ist.

Sun Aug 14 17:57:42 BST 2016 von Keffin90 hintergelassen

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Ball flach halten - nützt

Insgesamt:

4

Wirkung:

4

Zum angeblich veränderten Inhalt: beziehe mich auf die vorangegangenen Rezensionen, welche behaupten, dass der Inhalt geändert hat. Habe den Inhalt mit den Angaben auf meiner Dose von 2014 verglichen. Ist genau die gleiche Menge und Inhalt an Mg, Zn und B6. Auch damals bereits mit 3 Kapseln pro Portion angegeben. Also keine Panik. Preis/Leistung ist noch immer top...falls Myprotein das Produkt noch weiterführt. Zur Wirkung: Wadenkrämpfe kommen bei mir nachweislich viel weniger bis gar nicht mehr vor, wenn das Produkt am Vorabend eingenommen wurde. Auch sonst keine Muskelkrämpfe oder Verhärtungen mehr. Meine Partnerin nimmt seit 3 Wochen ebenfalls 2 Kapseln pro Tag ein. Auch sie hat weniger Muskelverhärtungen (Nackenbereich) oder Krämpfe. Fazit: das Magnesium nützt bei uns gut. Die Wirkung von Zink und Vit. B6 sind für uns erst nach längerer Einnahme bewertbar. (Zum Effekt von "intensiven Träumen": I call bs)

Goes Well With:

Wasser

Thu Jul 28 08:06:19 BST 2016 von Nackenschelle hintergelassen

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