Unsere Haferflocken sind ein ausgezeichnetes Frühstück – sie sind reich an komplexen Kohlenhydraten und Ballaststoffen und sie sind ein idealer Weg, um die Muskelerholung nach dem Training zu unterstützen.¹

• Quelle für komplexe Kohlenhydrate
• Ballaststoffreich
• Zuckerarm

Mit 28 g Kohlenhydraten pro Portion sind sie großartig, um den Tag voller Power zu beginnen. Außerdem helfen sie bei der Muskelregeneration¹ – und versorgen dich Einheit für Einheit mit Energie.

Sie sind auch ein einfacher Weg, um deine Kalorienzufuhr während der Massephase zu erhöhen. Du kannst sie auch deinen Proteinshakes hinzufügen oder sie zwischen den Mahlzeiten als fettarmen Snack genießen.

1. Kohlenhydrate tragen zur Wiederherstellung einer normalen Muskelfunktion (Kontraktion) bei, nachdem hochintensive und/oder langanhaltende körperliche Betätigung zur Erschöpfung der Muskeln und einem Abbau der Glykogenvorräte in den Skelettmuskeln geführt hat. Diese positive Wirkung wird erzielt, wenn Kohlenhydrate aus allen Quellen eingenommen werden – und zwar in Dosen, insgesamt 4 g pro kg Körpergewicht, innerhalb der ersten 4 und nicht später als 6 Stunden nach der hochintensiven und/oder langanhaltenden Aktivität, die zur Erschöpfung der Muskeln und einem Abbau der Glykogenvorräte in den Skelettmuskeln geführt hat.

Wann soll ich 100 % Haferflocken zu mir nehmen?

Sie eignen sich hervorragend für ein nahrhaftes Frühstück. Füge einfach einen Messlöffel (50 g) zu 200 ml Wasser oder Milch hinzu und erhitze sie zu einem köstlichen Brei.

Womit lassen sich 100 % Haferflocken gut kombinieren?

Um die Dinge ein wenig zu versüßen, probiere unseren köstlichen zuckerfreien Sirup – eine kalorienarme Art, deine Haferflocken am Morgen aufzupeppen.

Allergene, einschließlich glutenhaltiger Zutaten, sind in Fettschrift aufgeführt. Kann auch Soja, Milch und Erdnüsse enthalten.

Geschmacksneutral: Hafer Flocken (100%)

PRO 100g:
Brennwert (kJ/kcal): 1543/367
Fett: 8.4g
davon gesättigte: 1.3g
Kohlenhydrate: 56g
davon Zucker: 1g
Protein: 12g
Salz: 0g