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BCAA sind ein Nahrungsergänzungsmittel welches seit der 1980er nicht nur im Fitnessbereich sehr beliebt ist. Die Frage ist allerdings, sind BCAAs hilfreich beim Muskelaufbau. 

Dieser Artikel hilft dir dich zu informieren und auf den neuesten wissenschaftlichen Stand zu bringen und BCAAs für dich effektiv zu nutzen.

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